《毛选》告诉我们，无论遇到什么事情都别慌，要拿出那种强者的思维。比方说，晚上加班回家，脑子里老想着白天的那些失误；或者到了关键时刻机会来了，却因为怕失败不敢动。其实每个人都有过这样的时候，害怕被人拒绝、担心自己不行、面对未知的东西心里没底。这种感觉让人在该出手时犹豫，在机会面前总怀疑自己。不过，你得把这个恐惧当成个待解的密码来看，《毛选》里的道理让我们明白，真正厉害的人不是天生就没恐惧感，而是学会了怎么和它相处。 毛泽东说过，“一切反动派都是纸老虎”，这话不光是在打仗的时候有用，也能拿来照照我们心里的鬼。那些让我们睡不着觉的担心啊，只要仔细看看往往就会发现它们其实就是外强中干的纸老虎。很多人被恐惧牵着鼻子走，是因为他们从来没有认真去看清楚这个东西到底长啥样。恐惧就像一团迷雾一样，站在远处看着大得吓人，但等你走过去离它近了些，它就会慢慢消散不见。 比如你害怕在大庭广众下讲话，那到底是怕什么？是忘了词儿还是怕人家笑话你？把这些搞明白了，你就会发现很多时候这种害怕都是在脑子里想出来的，根本不是真事儿。 接下来我们可以拿出一张纸来写个“恐惧调查表”，好好回答几个问题：我最怕的具体是个啥？把它写得越详细越好；这种怕劲儿是怎么来的？是不是以前有过类似经历；最坏的结果会是啥样？这种情况发生的概率大不大；就算真碰到最坏的情况我能受得住吗？该怎么去对付它？ 这么一分析你就会发现，很多时候所谓的恐惧根本经不起理性的推敲。《矛盾论》告诉我们矛盾到处都有，解决问题的关键就在于找到那个最主要的矛盾。 这种矛盾在我们的恐惧里也很常见：既想往前走又怕冒风险。比如说社恐的人其实就是在“想被别人认可”和“怕被拒绝”之间摇摆。 只要把这个主要矛盾找出来办法就出来了：通过做小事来建立自信，别老是躲着人不出来见面。 这时候你得用用矛盾分析法：感觉到害怕了就问自己，这个背后的核心矛盾到底是啥？矛盾的两个方面分别是啥？哪个才是最主要的那个问题？怎么集中精力把这个最主要的问题给解决掉？ 这么一弄就能避免在那些鸡毛蒜皮的小问题上浪费精力，直接打到恐惧的根上去。 《实践论》讲了个很重要的道理：“实践、认识、再实践、再认识”，光想可不行得动手去干才行。就像学游泳不是站在岸边琢磨透了才下水的，而是跳下去扑腾几下才学会的。 面对恐惧也得这样办：不敢上台演讲就从讲个5分钟的小故事开始；不敢自己创业就先去试一个小项目。 咱们得搞个循序渐进的计划出来：把自己怕的事儿列个单子排个序；从最简单最容易的那个开始做；定个小目标干完之后反思一下结果咋样；一步一步把难度往上加；把每次的进步都记下来。 这里头的关键在于：勇气不是等着别人给的也不是天上掉下来的而是在咱们动手干的过程里慢慢练出来的。 毛泽东还讲过“战略上要藐视敌人，战术上要重视敌人”，这句话用在对付恐惧上特别管用。 从战略上来说你得给自己打气：没啥大不了的我肯定能过去； 但从战术上来说还得认真准备把每一个细节都搞清楚； 这样一来既不会被吓得腿软也不会太放松警惕去大意。 真正的强者不是心里一点都不怕了而是带着这份怕劲儿照样往前冲； 就像红军长征的时候面对雪山草地那种要命的情况毛泽东写过一句话叫“战略转移是走向胜利的必经之路”，他把那个看起来像死路一样的地理障碍变成了锻炼队伍的好机会； 我们生活里也是这样每一次遇到害怕的事儿其实都是在锻炼自己心里的那份胆量； 今晚睡觉前花10分钟去面对你现在最大的那个恐惧用刚才说的方法好好分析一下你就会发现； 当你开始认真去看它的时候它已经拿你没办法了； 恐惧是个思想上的枷锁强者用矛盾论来拆开它用实践论来打破它用心力论来超越它； 当我们学会用那种顶级强者的眼光去看世界就会发现； 真正的敌人从来不是外面的那些困难而是自己心里那个怯懦的声音； 没有了畏惧的人才是无敌的因为他们眼里没有恐惧只有创造历史的可能性。