新华社北京电 每年三月上旬，惊蛰节气到来，气温回升，万物开始复苏。人体经过一冬的休整，生理机能也随之进入主动调整阶段。健康领域专家指出，惊蛰前后是一年中养生调护的关键时期，顺应此时节的身体规律，对全年健康有着实际意义。
作为传承千年的时间智慧，二十四节气不仅指导农事活动，更为现代健康管理提供重要参照；在气候变化加剧的背景下，将传统养生理念与现代医学结合，或将成为应对季节性疾病的有效途径。专家呼吁建立更完善的节气健康服务体系，让古老智慧更好惠及当代生活。
新华社北京电 每年三月上旬，惊蛰节气到来，气温回升，万物开始复苏。人体经过一冬的休整，生理机能也随之进入主动调整阶段。健康领域专家指出，惊蛰前后是一年中养生调护的关键时期，顺应此时节的身体规律，对全年健康有着实际意义。
作为传承千年的时间智慧，二十四节气不仅指导农事活动，更为现代健康管理提供重要参照；在气候变化加剧的背景下，将传统养生理念与现代医学结合，或将成为应对季节性疾病的有效途径。专家呼吁建立更完善的节气健康服务体系，让古老智慧更好惠及当代生活。