想当年，我手头有一套邓钟山老先生留下的武功秘笈，其中之一就是这本《秘本浑元阴阳五行手图说》。要知道，邓钟山可是当年清光绪年间的大高手，被誉为武当三大侠之一，独闯江湖好多年。他整理编撰的三大手抄孤本里，除了这本，还有一本是《秘本虎啸金钟罩图说》，另一本是《秘本文武八段内功图说》。到了2005年，山西科学技术出版社把这套书影印出版了，归到了《功法秘笈》这个系列里。这本书的底本是明清两代的武术手抄孤本，后来南京中央国术馆又把它们征集起来重新编纂。这就把这套武学的核心理论和实战技巧都给保留下来了。 我是在2006年先买了一本《秘本虎啸金钟罩图说》，当时还照着上面的功法练了好一阵子，心得也记了不少，练下来感觉效果特别好。可惜后来丢了，前年我又重新弄到手。现在我把上面可以自己练的部分发布在今日头条上了，有兴趣的朋友可以去看看。正因为知道这套书的厉害，我就顺便把这本浑元阴阳五行手也给买了回来。 书里不光有图还有文字解说，核心讲的是五行手法和浑元经的理论，还有阴阳的辨证关系。虽然用白话文翻译了一下，加了点注释做整理，但是大多数的图文还都是原来的模样。武当南派的功夫里有四大种，这浑元阴阳五行手就是其中的一绝。“阴阳”说的是人体内部和外部的关系，“五行”指的就是金木水火土这五种元素。 这个功夫总共分四步走：内养培气法、摄息培气法、引息培气法、注息培气法。老先生管这个叫“四步培气法”，说是练成之后提劲能单发也能混发。如果是提劲单发的话，出了金手能削石头砸砖伤人筋骨；出了木手能打对方的穴道伤到内脏；出了水手能隔着障碍物传功；出了火手能让人身体发热头晕；出了土手能让对方丧命残废。要是提劲混发的话五手一起用上去，被打的人肯定倒地上当场就死了。