有个女子天天用中药包泡脚泡了3个月，结果脚上变成了黑色和黄色，她以为是染色了就拼命搓脚想洗掉，可怎么搓也洗不干净。医生说这不是染色，是因为水温太高把脚的毛细血管给弄伤了。这消息出来后，网上有很多人也分享自己的经历。有网友说自己也是不敢穿凉鞋，脚面上很明显有印子。还有网友猜她这是低温烫伤呢。也有人问这是不是她泡脚用的药水的颜色呢。还有报道说有人泡脚泡出“脚花”，从脚到小腿都有梅花状的图案，医生说这是皮肤被温度刺激到了。四川省中西医结合医院的副主任中医师陈扬解释了一下，这是因为皮肤被热度给刺激了，毛细血管就扩张充血了。大家晚上喜欢泡个热水脚睡觉吧，挺舒服的还能解乏。可你知道吗？泡脚也有讲究呢，方法不对反而对身体不好。所以赶快告诉你家里人吧！ 泡脚有些禁忌要注意哦。大家总是觉得水越烫效果越好吧？其实水太烫泡久了可能会得低温烫伤呢，皮肤会发白、红肿、脱皮或者长水疱。医生建议成年人的最佳水温在38℃到43℃之间；儿童和老人感觉迟钝，水温在35℃到40℃就行。 很多人喜欢在泡脚水里加各种材料呢！以为效果会更好。可你知道吗？有些材料用得不好会引起过敏反应呢。 有些人一泡就泡半小时以上了。可别觉得时间长就好哦！长时间泡脚可能会导致血液回流不畅，让脚部受伤或者出很多汗、头晕、心慌等问题。一般泡15到20分钟身上暖和了、背上微微出汗就可以了。 饭后1小时或者睡觉前1小时比较适合泡脚哦！最好别在饭前饭后半小时内泡脚。 妊娠期和经期的女性要小心一点呢！特别是用中药足浴的时候一定要听医生的指导才行。 儿童皮肤细嫩不宜久泡哦！时间太长足底韧带会变得松弛不利于足弓发育形成和维持呢！所以儿童泡脚时间可以缩短到10分钟左右。 泡脚后记得及时补充水分哦！微微出汗就好啦不要大汗淋漓哦！ 有些人不适合泡脚呢！比如说糖尿病患者因为神经病变对温度感知能力差容易被烫到哦！糖尿病患者最好把水温控制在38℃到40℃之间吧！ 还有心脑血管疾病患者如果水温过高或者时间过长会让心脏、脑部等重要器官缺血出现头晕眼花、心慌胸闷等问题呢！ 最后说一下下肢静脉血栓患者就不适合泡脚啦！因为刺激可能会导致血栓脱落甚至加重病情。