旅游时和伴侣度过夜晚，有时候会觉得特别惬意，因为外面的环境改变了我们的心情。很多夫妻在家里忙工作、照顾孩子、做家务，晚上累得只想赶紧睡觉，连亲个嘴都显得有些敷衍。可一旦去陌生的城市旅行，住进酒店里，不管是普通商务酒店还是高级酒店，两人好像突然被打通了任督二脉。原本冷淡的情感变得热情洋溢，原本乏味的生活也变得充满激情。在旅途中的夜晚，仿佛能重新找回热恋时的那种感觉，甚至探索出前所未有的快感。为什么旅游时的性生活质量总是这么高？真的是因为外面的风景更美好吗？其实并不是风景带来了这种快感，而是环境变化改变了我们的心态。 在家里我们扮演着太多角色：职员、妈妈、主妇。这些角色让我们时刻处于警觉状态，焦虑感成了性欲的杀手。而旅游时我们远离了日常琐事和琐碎生活。这种时候没有未洗的碗筷和催命闹钟，只有纯粹的男人和女人。给生活按下暂停键，把自己从忙碌中抽离出来。关掉手机、断开Wifi、把家务留到明天去做。把注意力放在彼此身上，只谈风月不谈工作和孩子。 过度熟悉的环境也会扼杀刺激感。心理学上的柯立芝效应告诉我们：动物对新出现的异性会表现出更高的兴趣。在家里那个熟悉的环境里：那张床、睡衣颜色、关灯后黑暗程度，一切都闭着眼能想得到。这种过度熟悉带来安全却也失去了刺激。 给卧室来个微度假：周末晚上夫妻约定关掉手机断开Wifi给生活按下暂停键。别老是穿松垮T恤头发随意扎个马尾了精心打扮一番喷一点香水让自己变得不一样让伴侣看到一个全新的你！改变卧室布局换个床单颜色或移动一下床位置都能带来新鲜感给自己和伴侣制造陌生感！ 专注当下是最高级的春药：在家里做爱可能还在想着其他事情比如煤气关了吗明天早饭吃什么这种分心让性爱变得机械而在旅途中时间仿佛凝固你们不用担心第二天早起送孩子或邻居听到声响你们可以肆无忌惮地放松全身心投入每一次触碰和呼吸中练习正念性爱当成冥想有意识地拉回飘散思绪不要去想结果只关注当下感受指尖划过皮肤的触感对方急促呼吸眼神里渴望夫妻之间可以增加前戏时长互相按摩静静拥抱十分钟当身心频率一致那种久违电流感就会重新流淌！ 别指望一年一次旅行拯救性生活而是把旅途中那份心境移植到日常琐碎中去环境无法改变爱但心境可以不要等到出门在外才想起拥抱今晚试着换种心境回家把家里那张旧床睡出五星级酒店浪漫最好风景不在远方而在彼此赤诚相待眸光里最“爽”性生活不取决于你在哪里而取决于你和谁在一起以及愿意为这份亲密付出多少心力！