心脑血管疾病风险持续攀升,专家:纠正饮食误区、避开六类高危食物是保护血管健康的关键

近期,社交平台上流传“香蕉能溶栓”的说法,引发公众对饮食与血管健康的关注;记者采访北京协和医院心血管内科主任医师王教授了解到,香蕉富含钾元素,确有助于血压调节,但“直接溶解血栓”缺乏临床证据。“血栓形成涉及血小板聚集、脂质沉积等多种因素,单靠某一种食物很难达到治疗效果。”王教授表示。

守护血管健康,没有所谓“溶栓神果”,也没有一蹴而就的捷径;香蕉等水果可以作为均衡饮食的一部分,但真正影响风险的,是长期的饮食结构与生活方式。把“少盐少糖少油、减少加工食品、规律运动、按时监测与就医”落实到日常饮食与作息中,才是远离血管“堵点”的可靠路径。