咱们聊聊这个让人坐立不安的肛门瘙痒，为啥老是好不了。很多朋友白天坐着上班、晚上应酬，这痒感一上来根本没法忍，想挠又觉得太丢人。到了夜里更是噩梦，翻来覆去睡不着。大家第一反应肯定是觉得没洗干净，于是拼命冲、使劲搓，结果越弄越难受。其实啊，国内的数据显示，现在的成人肛肠病发病率已经突破了50%，肛门瘙痒仅次于痔疮，上班族里头更是超七成的人都被这反复发作的瘙痒折磨了好几个月。 为啥这毛病这么顽固？主要有两个大原因。一是外界刺激加错误护理毁了皮肤的保护墙。肛门周围的皮肤本来就很薄，还有层油脂膜保护着呢。可你看看大家平时的坏习惯：老坐着不动，内裤勒得太紧不透气，把这块地方搞得又湿又闷，细菌自然就多了。再拿那些碱性肥皂、沐浴露甚至消毒水使劲搓，直接把保护皮肤的那层膜给扒掉了，皮肤就变得干燥敏感。更有人想用热水烫止痒，结果高温一烫更刺激，最后只能让瘙痒卷土重来。 二是身体里有问题导致的。很多时候这瘙痒不是单纯的不干净，而是身体在报警。像肛周湿疹、痔疮这些病，会让分泌物增多去刺激皮肤；或者是接触到过敏源引起的过敏反应。要是光盯着表面擦药膏止痒，不查清楚病因，那肯定是治不好的。 有人觉得洗洗就能好，其实单纯洗洗根本不行。正确的温和冲洗确实能暂时冲走刺激物缓一下，但大多数人都洗错了。除了用热水和碱性洗液使劲搓这种错误做法外，有人一天洗好几次也是错的。过度清洁会把皮肤的屏障彻底破坏掉，让它变得很脆弱。还有人洗完不擦干，潮湿的环境反而让细菌更快滋生。 那怎么才能彻底摆脱这种烦恼呢？主要做好三件事：第一赶紧去看医生找病根。要是痒了一周以上还不好或者反反复复，甚至脱皮刺痛、有分泌物这些情况，一定要马上去肛肠科或皮肤科查查。千万别自己乱买药膏抹，尤其是激素类的用错了会更糟糕。 第二改掉那些伤皮肤的习惯。平时别老坐着不动了，坐一个小时就起来活动活动5到10分钟，保持透气。穿宽松的纯棉内裤每天换一条。少吃辛辣食物减少刺激。还有就是千万忍住别去抓挠皮肤，抓破了反而容易感染。 第三坚持温和护理。每天用37度左右的温水简单冲冲就行了，别用任何洗液也别使劲搓。洗完用软毛巾轻轻按干水分别来回擦。平时尽量让那块地方通风干燥。 肛门瘙痒虽然不算大病但真的很烦人。别不好意思看医生也别靠过度清洗解决问题。找准原因用对方法才能真正把这折磨人的感觉赶跑。