夏天出去遛弯，很多人都知道戴帽子、穿防晒衣，甚至连口罩都罩严实了，可偏偏就不戴太阳镜。明明对眼睛视力有好处，可紫外线太猛不注意保护，很容易出事。 眼睛长期被阳光暴晒容易出问题，像白内障、黄斑变性还有角膜炎都可能找上门来。紫外光能破坏DNA和蛋白质结构，让角膜上皮细胞发炎、死亡脱落。这时候人可能没什么感觉，大约过了6到8小时才会疼得流泪、睁不开眼。 年纪大了是黄斑变性的主要原因，但紫外线也是个大杀手。黄斑这个地方负责咱们的中心视力，稍微有点变化视力就会变差。还有那个长得像昆虫翅膀的翼状胬肉，中国15到84岁的人里头大概有9.9%中招，60岁以上更是高达20.1%。 这个病还没有根治的办法，不过长期被强烈阳光和风沙刺激的人更容易得。打伞戴帽子能挡住一部分阳光，但遇到地面或者玻璃幕墙的反光就不管用了。这时候最靠谱的还是得靠太阳镜来挡光。 不少人觉得镜片颜色越深防护就越好，其实这是个误区。深色镜片只是挡住了亮堂堂的光，并没有什么紫外线吸收剂或镀膜。颜色太深反而会让人瞳孔放大，进去的紫外线反而更多。 要想知道镜片防不防紫外线，就看上面有没有标着“UV400”或者“100% UV”。这两个标志说明镜片有涂层能挡住紫外线。除此之外，还要看一个叫“可见光透射比”的数值，也就是CAT值。 这个数值决定了镜片的明暗程度和能不能用。比如CAT3类镜片的可见光透射比在8%到18%之间。按照国际标准，大家根据需求选就好，平时出门旅游选2到3类就行。 2020年国家市场监督管理总局发布了GB 39552.1—2020这个标准，要求太阳镜必须标注防晒效果。大家买的时候看看外包装上有没有写“镜片分类号”或者“CAT值”，要是网购可以直接问客服这是几类的产品。(央视财经)