就在前几天1月18日那天中午，深圳市盐田区梅沙尖这地方出了一档子事。有个正在登山的游客突然觉得胸口疼得厉害，同行的家属赶紧打了120求救。深圳市急救中心接了报以后，看了看地形复杂不说，患者病情也特别危急，就赶紧启动了那个航空医疗救援的预案，把东部通航的直升机给调了过来。12点51分，直升机从盐田的基地起飞，只用了4分钟就到了出事的地方。机组人员跟随机来的医护人员一块把伤员评估了一下，固定好后，就在13点06分把人安全送到了盐田区人民医院。医院那边也没含糊，立马开通绿色通道给查了一下，诊断出来是急性心肌梗死，马上给做了心脏支架手术。现在患者生命体征挺平稳的，还在重症监护室里头观察呢。 这一回救援真的很不容易，说明深圳在搞那个立体应急体系方面确实下了功夫。东部通航的头儿说，像这种路不通或者时间特别急的险情，用航空医疗救援最管用。深圳的老百姓要是在外面遇险了，也可以打120申请救援，现在的费用是公共应急资金在掏腰包，不用个人掏钱。这些年深圳一直在完善“地面+空中”的救援网络，在山海那些地方搞了好几次演练和实战，对突发疾病的反应能力提高了不少。 这事儿也让大伙儿开始琢磨户外运动的安全风险了。梅沙尖那个地方还没完全开发好，山挺陡的，天气也爱变天，对登山的人身体素质和准备要求都挺高。专业人士提醒说，冬天爬山容易因为消耗能量太快、体温没法保持平衡导致心脑血管问题或者失温。数据显示天冷了人的基础代谢率会变高，如果不及时补充那种好吸收的高热量食物和水，心脏的负担就会更重。 针对怎么登山才安全，深圳市登山户外运动协会也给了几点建议：大家出门前最好提前把路线看好点，别走那些没开发好的地方；出门前看看当天的天气预报怎么样，避开那种大降温、刮大风的时候进山；记得多带点水和高热量的便携食品还有应急的药；用登山杖能帮着减点关节的压力；穿衣服最好分几层穿，这样才能适应气温的变化。另外爬山的人还得掌握点基本的急救知识，感觉身体不对劲了马上停下来别硬撑着。 从管理的角度看这事儿也能看出好多部门配合得好不好。120急救中心、通航公司、医院还有景区那边能这么高效地联动起来给患者抢回了时间。现在深圳也在琢磨着在重点景区多装几个自动体外除颤器（AED），还有设置应急定位的标识牌。 这次梅沙尖的救援行动不光是对深圳航空医疗能力的一次检验，更是给大家提了个醒儿。想要让城市更安全点、让户外活动更踏实点，就得把应急网络搞得更完善一些、多宣传宣传安全意识、还要让各个部门多配合配合。 以后还是得接着好好统筹资源啊，让“技术防范”和“人为防范”结合起来。这样不仅能让户外运动变得更安全点、城市生活的韧性也更强了。