忙碌的日子里,健康饮食总是容易被忽略。好在水果茶这东西,既好喝又对身体好。今天我把5款适合全家人的做法分享给大家,大家可以跟着做起来。首先是柠檬蜂蜜柚子茶。拿新鲜柚子切片和柠檬片放杯子里,加点蜂蜜倒热水进去就行了。这茶提神又助消化,喝完特别舒服。 接着是苹果薄荷茶。苹果切块和薄荷叶一起泡热水,几分钟就能喝。这东西能润润嗓子还能补维生素C。 第三是香蕉蓝莓奶昔。香蕉蓝莓加牛奶放搅拌机里打顺滑就行,味道特别细腻,小孩们都爱喝。 芒果西柚绿茶也不错。芒果切块西柚片放杯子里加绿茶包泡热水就行,夏天喝正好解渴。 最后还有草莓覆盆子红茶。把草莓覆盆子洗干净放进杯子里加红茶包热水泡一下就可以了。 这几种做法你都会发现,水果茶不仅好喝还很健康。平时当饮料喝或者送人都挺合适的,赶紧动手试试看吧!