阿尔茨海默病确实让家属很头疼，它就是一种慢慢蚕食大脑的病，记忆力变差是最直观的表现，这对患者和家里的人都是个沉重的负担。不过呢，科学的护理手段确实能帮大忙，不仅能让病情别那么快恶化，也能让病人活得更舒服点，家属照看起来压力也没那么大。下面就给大家分享四个核心技巧，从日常怎么照顾到怎么帮病人动脑子都有讲。 第一点就是平时的起居要规律，这样能让病人心里有底。饮食上得准备软烂易消化的东西，遵循“少食多餐”的原则，别让辛辣油腻的东西刺激他们，保证蛋白质和维生素的摄入很重要。喂食的时候动作要慢，别呛着。作息方面也要固定时间起床睡觉，白天安排个30分钟左右的小睡就行。睡前用温水泡泡脚或者拍拍背都能助眠。个人卫生方面得耐心引导，每天都得提醒刷牙洗脸洗澡这些事。要是病人自己干不了，家属就得帮忙动手干。过程中多给点鼓励比指责强多了。挑衣服的时候选宽松好穿脱的款式就行，颜色鲜艳点更容易吸引他们配合换洗。床单和衣物也得定期换一换，家里保持干净整洁才舒心。 第二点是进行认知功能训练。这种训练是延缓病情的关键所在，但方法得有趣点别太枯燥。记忆训练可以让他们翻翻老照片、讲讲过去的故事或者背背古诗这些方式进行，每天花个15到20分钟就行。注意力训练可以玩玩拼图搭积木或者穿珠子这些小游戏来锻炼专注度。语言训练则通过日常聊天朗读短文或者唱老歌来鼓励他们表达。训练的时候要慢慢来别太急功近利，只要患者完成了任务就及时表扬奖励一下拥抱或者给点零食都行。如果他们表现出烦躁抵触的情绪就赶紧停下别强迫人家继续了。 第三点是情绪和沟通方面的疏导工作要做好。这种病人容易焦虑抑郁或者发脾气，这时候家属的沟通方式就特别重要了。跟他们说话的时候语速慢点语调温和点用简单直白的句子就行别搞复杂的句式和指令必要时可以重复几遍或者配合手势表情来辅助理解。当他们情绪激动的时候家里人一定要冷静下来多听听少辩解通过肢体接触比如牵牵手抱抱来给安全感也可以转移他们的注意力比如放放舒缓的音乐带他们出去散散步看看风景啥的。平时多陪着他们参加社交活动见见亲戚朋友参加老年社群的活动避免他们因为孤单而加重情绪问题。 最后一点就是安全防护措施一定要做到位防止意外发生因为认知能力下降他们很容易走失跌倒或者误食危险物品的这种安全事故还是挺多的所以要全方位防护才行。家里的环境里把那些尖锐的家具都搬走卫生间阳台这些地方铺防滑垫的时候要注意质量别买那种一踩就翘边的厚度适中且适配的款式楼梯浴室装扶手地面保持干燥药品刀具清洁剂这些危险品一定要藏好别让病人接触到给他们戴上带名字家属联系方式疾病信息的手环或者胸牌家里装个门禁提醒装置防止走丢出门必须有人陪着走熟悉的路线别去人挤人的地方同时定期检查身体状况如果发烧受伤或者精神状态突然变了就得赶紧送医救治才行啊！