龙岩疾控把4月1日的健康提示发到了朋友圈，呼吁大家重视开春的这些麻烦事儿。龙岩市气象局和龙岩市疾控中心一块算了笔账，这个月全市平均气温预计在14.5到17.5℃，比往年高个零点几到一度；主要的降温天儿在16号到18号还有25号到27号。降雨这块也不闲着，全月大概要下130到200毫米雨，比平时少个一成到两成，具体要看哪天：3月头两天、12到13号、22到23号、27到28号还有31号到4月1日这几场。 虽说春天来了挺暖和，但气温像过山车似的上上下下，再加上刚开学人多了，到处扎堆，呼吸道传染和拉肚子的风险肯定得升高。雨水多了草木开始长芽开花，漫天的柳絮也跟着飘起来，这对于花粉过敏的人来说简直就是折磨。 为了让大家少受点罪，龙岩市疾控中心和龙岩市气象局联手提醒大家重点留神两件事儿：一是呼吸道传染、二是拉肚子。出门踏青赏花时也别大意，当心那些花粉和柳絮把你折腾得够呛。 对于呼吸道传染这种事儿，眼下正值流行季，学校幼儿园这种人挤人的地方最容易发生扎堆生病的情况。建议家里的小孩老人、还有有慢性老毛病的人，赶紧把流感疫苗这类能打的先打上。大家要按时睡觉早起，锻炼锻炼身体免疫力上去了才不生病；出门勤洗手、戴口罩出门在外咳嗽打喷嚏的时候用纸巾捂捂口鼻。 要是发烧咳嗽了先别去凑热闹赶紧戴口罩去看病；条件允许的话最好在家隔离几天别去上班上学了，这样也能少交叉感染。学校那边也不能掉以轻心，窗户要常开着通风消毒要做好；早上中午要检查学生有没有发热情况发现谁没上课还要追着问清楚回来要消毒才行。 拉肚子这个病听着不起眼其实挺吓人的，它是由那些看不见的病毒细菌或者真菌原虫引起的消化道传染病主要是吃东西吃坏了肚子的事儿。想不得病就得养成好习惯勤洗手别喝生水也别吃生冷没洗干净的东西买菜做饭都得盯着别让病从嘴里钻进来。 要是家里有人突然呕吐或者拉肚子要赶紧送医院去看家人病了要分开用东西餐具日用品也要常消毒学校里如果一大群人同时呕吐拉肚子或者发烧那就要马上报告给当地卫健部门找专业人员来查清楚病源该怎么消毒得听医生的话把环境处理干净了才行。 食品店里干活的那些人身体也不能大意如果他们也开始呕吐拉肚子那这工作肯定就干不了了要赶紧停岗休息。 至于花粉柳絮过敏的问题本来应该是个让人开心的踏青时节却让不少人痛苦不堪——高发期就在眼前敏感的人可得提前做好准备了！ 出门前得穿严实点长袖衣服口罩眼镜都要戴上回到家赶紧把外衣换了洗洗脸漱漱口再洗洗鼻子。 生活作息要规律别累着也别紧张情绪好了免疫力自然就上来了；有过敏史的人最好提前买点药放在家里备着实在难受受不了了就去医院找医生看看别自己乱用药尤其是哮喘病人千万得带着救命的药在身边！