在全球心理健康服务领域，认知行为疗法（CBT）的应用正在加速普及。美国心理学会（APA）及英国国家医疗服务体系（NHS）的研究显示，CBT对70%以上的常见心理问题特点是明确疗效；其短程、目标清晰，也更契合当下快节奏的生活与就医需求。目前，全球超过80%的心理咨询师将CBT视为必备技能，多个国家也已将其纳入医保支付范围。
心理健康服务的“热”，最终要落到专业能力建设的“实”。当公众需求持续增长、服务场景不断扩展，只有坚持循证导向，强化系统训练与严格督导，推动从“掌握技术”到“胜任个案”的能力提升，才能让心理服务更可及、更可靠，也为行业高质量发展打下基础。