把口罩戴对了才能真正防病。先来说说防疫这事儿，很多人嘴上说着口罩重要，但真正戴对的没几个。口罩选错、戴法不对、用错地方，那都白搭。下面这张图能帮你把选、戴、丢、防这几个步骤一次性学明白。 选口罩这块，千万别光看颜值，防护力才是关键。像棉布口罩只能防风保暖，对那些特别小的病毒颗粒几乎没什么作用。只有一次性医用口罩或者更高级别的口罩才能有效挡住飞沫和病毒。 戴口罩的时候一定要把口鼻和下巴全盖上。很多人只遮住嘴就完事，其实这不对。口罩必须完全包裹住口鼻和下巴，鼻夹要压在鼻梁上形成密闭空间。如果只遮半边或者挂在耳朵上，病毒就会从缝隙里钻进来。 戴多久也得讲究。一般来说累计不超过8小时是比较合适的。一旦口罩脏了、变形了或者有异味了，就得赶紧换。哪怕再贵的口罩也不能一直戴着。 重复使用的口罩可不能随便挂在手腕上。这样既不卫生也容易沾灰。正确的做法是把口罩朝内对折放在干净干燥通风的地方或者专门的袋子里保存。 出门到底要不要戴？电梯里没人也要戴上。电梯密闭空气不流通，病毒很容易飘进来。去楼下超市买菜也不能摘口罩。外面人多风大病毒可能会飘过来。“出门必戴”这招最管用。 在医院、公交这些地方千万别心疼口罩。人流量大空气循环差口罩很容易被污染。就算消毒了也不能保证100%消灭病毒，所以建议还是一次性使用。 总结一下就是要把戴口罩养成习惯。选对级别、盖严口鼻、及时更换、正确收纳这些都得做到位。把这个指南存手机里每次戴口罩前翻出来看看就能防住病毒了。