别让青光眼这个“小偷”悄悄偷走你的眼睛健康

中国中医科学院眼科医院的吴慧娟教授指出,青光眼这种隐匿的“视力小偷”在中国40岁以上人群中的患病率高达2%,而且它还排在全球不可逆致盲眼病的首位。这个病的可怕之处在于,很多患者到了严重阶段才发现视力受损已经不可逆转。尽管它听起来像是4个核心要点组成的复杂定义,但核心危险因素其实只有一个:眼压升高。这个定义里说的视神经病变其实是指中枢神经系统的高级神经元受损,这种损伤一旦发生就再也回不去了。 视野缺损是青光眼早期最容易被忽略的信号,它通常表现为看正前方时的“余光”里出现黑影,或者感觉到视物范围缩小。这种细微变化往往很难察觉,尤其是当人们身处暗室里15到30分钟后感到眼胀头痛时。患者可能还会看到灯光周围有七色彩圈,或者像望远镜一样看东西。如果老人经常头疼脑胀、鼻根酸胀,或者年轻人近视加重伴有恶心呕吐,这些都可能是青光眼在发出的警报。 40岁以上人群要注意了,原发性青光眼的发生与人体衰老有关。随着年龄增长,房水循环受阻、晶体增厚都会增加患病风险。高度近视者也不能掉以轻心,研究显示1000度以上的高度近视患者中约有30%的人可能患上青光眼。还有一个常见的误区是关灯玩手机不会得青光眼,但实际上这种不良习惯会导致瞳孔散大、虹膜变厚,从而诱发眼压升高。 如何让青光眼无处可逃?吴慧娟教授建议高危人群定期做全面眼科检查。40岁以上的人每年都要查一次;有家族史或高度近视的人则要缩短检查间隔。控制好糖尿病、高血压这些全身疾病也很重要。保持良好的生活方式也能帮大忙:别在黑暗中长时间玩手机;避免趴着睡或倒立等动作;保持心情舒畅别激动。 中国中医科学院眼科医院祁小童提醒大家:早发现、早诊断、早治疗是保护视力的关键。别让青光眼这个“小偷”悄悄偷走你的眼睛健康。