问题——冰雪游火热背景下，个别游客“尝雪”“久玩不休”等行为带来健康隐患。
近期，一名福州8岁男孩随家人赴哈尔滨观雪，初见雪景兴奋之余误食积雪，并在户外长时间嬉戏。
随后出现体温升高至39.1℃、频繁呕吐和腹泻等症状，经当地医院检查诊断为急性胃肠炎。
此类病例反映出，冰雪旅游从“看风景”向“深度体验”转变过程中，部分人对冬季卫生与防护知识储备不足，尤其是儿童群体自控能力弱、风险意识不强，更容易发生意外。
原因——“看着干净”的雪并不等于可食用，叠加气候适应性差与旅途饮食改变，诱发胃肠道问题。
医疗专家指出，积雪在降落和堆积过程中会吸附空气中的尘埃、微生物及其他污染物；在城市道路、景区周边等区域，积雪还可能混入车辆尾气沉降物、地面泥沙，部分地段存在融雪剂成分残留的可能，误食后易刺激口腔与胃肠道，引发恶心、呕吐、腹泻等症状。
与此同时，南方游客对北方干冷环境的适应需要时间，玩雪时衣物被雪浸湿、出汗后受风、保暖不足，都可能导致机体抵抗力下降。
叠加旅途中进食不规律、偏好高油高盐或生冷食物、作息紊乱等因素，胃肠道负担加重，疾病更易发生。
影响——轻则影响行程体验，重则可能出现脱水等并发风险，公共卫生提示需前移。
急性胃肠炎多为自限性疾病，但对儿童而言，频繁呕吐腹泻可在短时间内造成脱水和电解质紊乱，出现口干、尿量减少、精神萎靡等表现，若处置不当可能加重病情。
对家庭而言，突发疾病会打断行程、增加就医成本；对目的地景区管理而言，游客健康事件的增多也提示应完善公共卫生提示与便民服务配置，如饮用水点位、室内取暖休整区、卫生间和洗手设施、应急药品与就医指引等，让风险预防“看得见、用得上”。
对策——把“不能吃、别受凉、吃得稳、备得全”落到细节，形成可执行的出游清单。
专家建议，第一，严防“病从口入”。
不尝雪、不舔冰，不用沾雪的手触碰口鼻和食物，餐前便后及时清洁双手；对儿童要加强看护与提醒，避免在玩耍中无意识摄入。
第二，强化保暖与防湿。
选择防风防水外套、雪地靴、手套、帽子、围巾等装备，保证脚部和手部干燥；户外活动不宜过久，可分段游玩，每隔一段时间进入室内取暖休整，发现鞋袜或内层衣物潮湿应及时更换，避免“低温+潮湿”的叠加暴露。
第三，饮食以温热、卫生、适量为原则。
优先选择正规餐饮场所，食材煮熟煮透，少吃生冷和过度刺激性食物；旅途中避免暴饮暴食，儿童更应控制油炸、甜食和冷饮摄入，减少胃肠道负担。
第四，做足应急准备。
家庭出行可携带常用药品与基础物资，如退热药、口服补液盐、止泻与止吐相关药物、创可贴及个人常用处方药，并提前了解目的地最近医疗机构位置与急救联系方式。
针对突发不适的处理，药学与临床专家提醒：出现发热时，体温未超过38.5℃可先采用物理降温并补充水分；体温超过38.5℃时可在医生或说明书指导下选用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，注意避免重复或超量使用，不同退热药不宜自行叠加。
出现呕吐腹泻时，应重视补液，轻症可少量多次饮用口服补液盐，必要时使用胃肠黏膜保护类药物，并注意与其他药物间隔服用；若呕吐腹泻频繁、出现明显脱水表现或症状持续不缓解，应尽快就医，避免拖延。
对冻伤等低温损伤，应尽快脱离低温环境并科学复温，严重者及时就诊。
前景——冰雪旅游热度有望延续，安全与健康保障将成为体验升级的重要一环。
随着跨区域出游和亲子游增多，公众对冰雪项目的参与度更高、停留时间更长，健康风险防控的关键在于“预防前置、提示精准、服务配套”。
一方面，医疗机构和专业人士可通过科普短视频、出行指南等方式强化大众认知，帮助家庭形成可执行的“冰雪出游健康清单”；另一方面，景区与城市管理部门也可在融雪剂使用标识、饮水与洗手设施、室内休息区、医疗点位联动等方面持续完善，让游客在享受冰雪魅力的同时，把风险降到最低。
冬季冰雪旅游已成为越来越多家庭的假期选择，但健康安全必须成为首要考量。
南方游客赴北方体验冰雪风景无可厚非，关键在于要以科学的态度和充分的准备来应对气候和环境的变化。
从明明的案例可以看出，一时的好奇心可能带来数天的身体不适，而提前的防范措施往往能有效避免这类情况发生。
建议广大游客在出发前充分了解目的地气候特点，做好物质和知识储备，游玩时量力而行，既要享受冰雪带来的快乐，更要将健康防护放在首位。
只有这样，冬季旅游才能真正成为一段美好而安全的回忆。