我最近听说四川省绵阳市盐亭县有个乡村小学，叫折弓小学，他们搞了一个很有意思的心理辅导活动。期末考试压力大，这是大家都知道的事情吧，每个学生、老师都感受到了。但是这个学校没有掉以轻心，他们专门组织了一场“积极备考，轻松上阵”的系列活动。学校的目的很明确，就是要给师生缓解压力，让大家心态好点。现在的教育评价体系越来越复杂了，孩子的成长环境也变得不一样了，心理健康真的是很重要的一件事。在这个过程中，乡村地区的情况有点特别，资源有限，家庭和社会的支持也不够充分。所以这个折弓小学决定给大家一个关怀和支持。 负责德育工作的负责人告诉我，他们觉得心理健康和学习一样重要。他们想要引导师生树立正确的成败观，明白考试不是终点。这次活动也很有意思，学校通过多种形式进行推进。比如国旗下讲话、专题会议这些，先把大家都动员起来。然后有专门的心理老师和班主任一起设计方案，给不同年级的学生提供个性化辅导。内容也挺丰富的：压力管理、情绪调节、积极心理暗示这些实用技巧都有。还有现场演示呼吸放松、冥想这些方法。 最有趣的是，学校还弄了个“心灵树洞”，匿名倾诉渠道。学生可以放心把自己的情绪表达出来，学校有专业老师回复。每个班级也搞团体辅导活动，比如合作游戏、主题班会、经验分享之类的。大家互相鼓励、共同进步，这样班级凝聚力也更强了。 而且这个学校还关注到老师群体的状态呢。他们通过调整工作安排和团队建设给老师更多支持。这种举动不仅是为了应对考前压力而已。其实是一个长期的心理健康教育体系的一部分。 我觉得这个活动真的做得很好呢！我相信其他学校也能从中学到很多东西呢！毕竟教育就是育人嘛！而育人的基石就是心灵健康嘛！希望以后有更多这样的学校能够重视学生心理健康问题吧！