人到了中年，这事儿挺简单，对外界的八卦确实不太上心了。咱给这个心态起个名儿叫身心健康。这也没啥神秘的，大抵就是把自个儿从里到外收拾利索了。对生活的火劲儿还在，身体也还挺有活力，就是钱的分配策略变了。更愿意把心思扑在实实在在的事上，比如赚点钱、养养自己、坚持个爱好、管管身材、陪陪孩子。这也不是说看不起人与人之间的那点儿小情绪，主要是接受了一个现实：中年以后新朋老友的圈子基本固定了，遇到缺人就补补也不太现实。分开和阶段性的转变本来就是每段关系的常态，你在那边瞎操心、感叹缘分淡了也没啥用。 另一方面呢，咱们心里都有自己一套乐呵的生活法儿。每天的日子安排得明明白白的，事儿也挺多。少了那种朋友之间动不动就过界、互相纠缠的高密度缠绕，多了不少能让自己安安静静填充的空白地方。心里能装下的事儿也更多了，整个人看起来也就满满当当的了。这种满是因为做事的密度提上去了，能量也回流回来了。睁开眼的每一天都充满了期待和新鲜感，整个人都主动扎进具体的问题里去解决。情绪来回波动的情况少了很多，更多时候是想着怎么行动去把困难摆平。 表现在外在状态上就是整个人的势能变强了，感觉鲜活又有劲。不管是那张脸的气色还是精气神儿，都好像年轻了好几岁。心里头更别提了，平静多了。不再因为慌慌张张或者焦虑挂在脸上让人心累。少了窥探、评判和攀比的想法，多了些疏离感、温和劲儿和明确的界限感。 一个人要是能把自己的能量和注意力收回来管好精力哪怕刚开始练这都是个大转变。表面上看着好像挺冷淡其实才是最成熟的应对方式。既保留着基本的善意不去冒犯别人也不招惹别人还能守住自己的地盘把心思都花在那些值得投入的、跟自己关系密切的、能让自己活得自在的事儿上。把自己实实在在地弄完整了不少麻烦事也就自然而然地变少了。 不再像以前那样非要找点啥东西抓着不放或者靠着别人来确认自己的存在了。也没必要总去调动兴趣吊在别人身上往上拽自己或者催着自己跟人拼命了。纯粹想通了一件事：自己想要过好点想要多点自由无论是情绪上的消费上的甚至是为了那些没完成的梦想。那就投身到这种滚滚向前的鲜活状态里去在很具体的活儿里头学会个技能感受一下活着的痛快劲儿这些体验可比总盯着别人看要深刻得多有意思得多也更能触碰到你自己的内心深处。 人与人之间到底怎么处法不管再亲密再久再远都绕不开彼此是独立的个体这个事实和自己相处那是门学问是那些见多识广的人接下来要攻克的课题这事儿得贯穿一辈子早点明白早点准备没坏处别忘了有一种东西天生就不用费多大劲就能吸引到它叫吸引力。 当一个人能搞清楚自己真正想干的是啥还能忍受一些孤单在里面找到活力快乐和激情整个人就脱了那种一吃东西就饱喝口水就醉动一下就累一动情就撤退的惨状他人就会因为你这种快乐生命力和鲜活自动想要靠近你认识你结交你那还怕周围吵吵闹闹吗？能来的就来不能来的你再怎么给他打光再怎么费心思都没法拜托他把你从水深火热中拉出来。 你应该高兴自己不再对别人感兴趣了温和坚定多了不再往外边抓心收回来了到了宝贵的内求聚焦阶段接下去的任务只有一个那就是趋向完整趋向圆满放心你很快就会重新爱上这个世界因为心里定了做事效率都上去了很多目标结果就不知不觉达成了正反馈多了一切都变得可爱起来你甚至也不再那么偏激那么主观更深入理解了什么是因果和课题分离把自个儿照顾好养胖胖外溢出来的生命力继续跟世界碰一碰继续往上提段位这种力量内外达成了闭环不断给自己加把劲增强着一个向上中年人的生命力身心都稳得像一堵墙整个人在麻木的人群中又少见又美好更重要的是你自己觉得圆满这真的是太妙了End. 很多读者天天给我留言问具体的人生难题有的是搞对象有的是过日子有的是赚钱还有的是育儿等等乱七八糟的疑惑希望我能解答所以我开了个知识星球叫【猫和她的她】拉了一群想法差不多的人在这儿一块儿成长进步不管是感情上的事儿做人的道理看透人性的本事原生家庭还是婚姻育儿做自媒体搞钱这些问题都可以问我我会给大伙儿提供切实可行的建议当然你要是这会儿没啥具体问题也没关系可以围观别人的困惑提前给自己打个预防针修修自己的命根子现在星球已经开始运作了内容会慢慢补齐先加的朋友能领优惠券进去加晚了就只能付原价了。