你好，我们泰州人最近出门可得戴好口罩了，今年的花粉季提前来了！这可是真的呢。最近要是眼睛奇痒、鼻子堵、眼泪直流，你可要小心点了，这不是普通的感冒啊，多半是花粉过敏。中国疾控中心说，今年春季引发花粉过敏的主要是柏树、杨树、柳树这些风媒花植物，它们的花粉又小又轻，数量还多，随风一吹就能飘好远，容易被人体吸进去引发过敏。 这几天各地医院里的过敏性鼻炎、荨麻疹病人可是多了不少。所以，给花粉过敏的朋友提个醒，平时多关关窗户、戴上口罩就对了。你有没有发现今年症状不一样？以前只是咳嗽打喷嚏，现在皮肤也跟着过敏了。外出的时候建议戴上口罩和护目镜，回家后赶紧换衣服，用生理盐水洗洗脸和鼻子。 即便是在家也不能大意，通风是讲究技巧的。每天中午10点到下午5点这个时间段，特别是天气晴朗干燥有风的时候花粉浓度最高，最好把门窗关紧了。如果出现过敏症状千万别瞎吃药，赶紧去医院看看才保险。 怎么预防花粉过敏呢？简单来说就是“躲、防、护、吃”。“躲”就是远离过敏原，看看天气预报里的花粉指数高不高，指数高的时候少出门活动。“防”就是做好物理防护措施，出去穿长袖长裤戴口罩护目镜全副武装一下，在家也把卫生搞好一点。“护”就是皮肤痒了别乱抓挠，洗澡的时候别用力搓洗皮肤；如果有脱屑情况就抹点润肤乳保湿滋润一下。“吃”就是多吃点维生素C丰富的食物少吃甜食和刺激性食物。 这次春天的繁花绽放得比往年早多了，这也是因为我国多地气温比往年偏高的原因吧。所以过敏人群的健康防护现在可是进入了关键期呢。大家出门一定要注意防护啊！