春节期间，武汉普瑞眼科程旭康就给大家带来了眼健康科普。春节本来是合家欢乐的时刻，但是大量的聚餐、熬夜这些行为，其实对身体负荷很大。对于白内障患者来说，这些习惯可能会让病情加重。程旭康强调，春节期间一定要注意饮食，拒绝油腻、高盐高糖食物，多摄入维生素C、E，多吃鱼、蛋、奶还有瘦肉，多喝水，少碰烟酒。熬夜对眼睛伤害大，长时间熬夜会导致血液循环不畅，晶状体修复功能下降。所以程旭康建议白内障患者要保证每天6到8小时的高质量睡眠。外出走亲访友时要注意不要阳光直射眼睛，避免过度奔波和熬夜娱乐。每隔20分钟抬头远眺6米外的地方20秒，缓解眼部疲劳。眼睛如果出现视力骤降、眼痛等异常情况，可能是病情加重了，必须马上就医。 程旭康提醒，目前还没有药物能完全治愈白内障，手术是科学的治疗手段。特别是刚刚做完手术或者正在康复期的患者要注意护理，1个月内避免剧烈运动、提重物、弯腰用力，洗脸洗头时防止水进入眼睛和油烟刺激，按时到医院复诊。 过年就是为了团聚安康，白内障患者守护好眼健康才能更好享受春节的快乐。