气血肝肾一旦亏损，就很难各自独善其身。中医把气比作发动机，把血比作燃料，肝像血库，肾像深井。当生活节奏快、压力大、熬夜多，发动机先耗油，再抽水，最后深井里的水也被抽干。于是，失眠、乏力、腰膝酸软、视力下降便接踵而至。如果想同时给四台机器加油，就得把气血肝肾一起补起来。下面是8种常用中成药的速查表，方便你对号入座。补中益气丸，适合长期熬夜后说话没力气、内脏下垂等情况，主要是把下坠的阳气升上来，价格在13–90元/盒，一次8–10丸，日3次。八珍丸，气血双补，适合面色萎黄、月经量大等情况，由四君子汤和四物汤组成，价格在5.5–8元/盒，一次8丸，日3次。十全大补丸，在八珍丸基础上加了黄芪和肉桂，适合面色苍白、手脚冰凉等阳虚体质，价格在9–29元/盒，一次8–10丸，日3次。益气养血口服液，适合大病后、手术后气短懒言的情况，配方里有人参、黄芪等补气药材，还有熟地、当归等补血药材，价格在6–26元/瓶，一次15–20ml，日3次。气血双补丸能迅速提升气色，适合说话声音低微、四肢瘦弱的人服用，价格在22–185元/瓶，一次9g，日2次。阿胶补血颗粒适合久病体虚或肿瘤放化疗后的人群服用，主要成分是阿胶和熟地等养血成分，价格在110–602元/盒，一次1袋，日2次。归芍地黄丸是六味地黄丸的升级版，主治头晕目眩、耳鸣咽干等肝肾阴虚症状，主要成分是六味地黄丸加上当归和白芍养血柔肝的作用，价格在9–28元/盒，大蜜丸一次1丸，日2–3次。金匮肾气丸专门针对肾阳虚水肿患者设计的配方配方主要包含桂枝附子等温阳化气的成分还有牛膝引药下行的作用价格在5–24元/盒一次4–5g约20–25粒日2次。吃中成药的时候需要注意辨证论治根据自己的体质选择合适的药品空腹温水送服最能吸收药力对于慢性虚损病症需要坚持服用一个月并观察舌象和体力变化如果出现口干口苦等上火迹象可以减量或者搭配清火药服用也可以停药复诊健康养生不是临时抱佛脚而是要养成每天的好习惯把“林黛玉式”的虚弱换成“玫瑰花式”的饱满活力才是长久之计。