最近暴雨洪水可把大家折腾坏了，北京大学第一医院感染疾病科副主任、主任医师徐京杭和实习记者王晶都提醒大家，灾后一定要做好“三防”。 首先就是防止病从口入，免得得肠道病。你看那洪水把水源给冲毁了，水里全是粪便、动物尸体什么的，特别容易滋生各种细菌。徐医生说，如果吃了不干净的东西或者喝了生水，很容易拉肚子、发烧。 要想躲过这个劫数，徐医生给出了四点建议。第一得勤洗手，毛巾最好别和别人混用；第二喝的水得注意，要么喝瓶装水，要么烧开了再喝；第三尽量吃熟的饭菜，那些淹死或病死的家禽家畜绝对不能碰；第四要是出现恶心、发烧的症状，赶紧去医院看看。 接下来要小心别让污水把皮肤弄伤了。暴雨过后积水里漂浮着垃圾杂物，高温潮湿的环境让细菌繁殖得特别快。徐医生说如果光脚踩在水里或者长时间泡在水里，很容易得皮炎、脚癣之类的毛病。更危险的是水里可能藏着生锈的钉子或者玻璃碴子，一旦划伤了伤口很深的话，破伤风杆菌或者葡萄球菌就可能顺着伤口往里钻。 所以如果非得出门蹚水不可，一定要穿好雨鞋雨衣，尽量少让皮肤直接沾水。回家后赶紧把全身都冲洗干净消消毒。如果有伤口不太深就用碘伏擦擦，要是伤口很深就得马上去医院了。 最后是把蚊虫孳生给扼杀在摇篮里。积水一多加上垃圾堆在一块儿成了蚊虫繁殖的天堂。徐医生说登革热、基孔肯雅热这类虫媒传染病就是蚊子传的。 要想防蚊子咬得先看看家里花盆托盘底有没有存水把它清掉；水缸也要密封好别让蚊子产卵；出门多穿长袖长裤喷点驱蚊剂；家里装上纱门纱窗或者蚊帐；晚上睡觉用蚊香液这些办法都挺管用的。