安佳琳和薛华等老师们把这封写给家长和孩子的信，交给了杜林茂去发布。这封信是2026年春季开学的温馨提示，通知家长们学校会在3月5日，也就是周四这天正式开园。趁着天气转暖、假期接近尾声，老师希望大家能早点调整作息，比如让孩子每天早睡30分钟，保证每天10到12个小时的睡眠。吃饭方面也别光顾着吃零食和冷饮，得让孩子定时定量地进餐。穿衣时最好照着“上薄下厚”的原则来，摸摸后颈温热无汗最合适。 安佳琳提醒大家，要让宝贝们自己学着用“七步洗手法”洗手。家长还得把家里常通风、打扫干净。为了帮宝贝缓解不想回幼儿园的焦虑感，可以多和他们聊聊在幼儿园的开心事，或者用新学期能做什么新事情来刺激他们的兴趣。送孩子去学校的时候给个温暖的抱抱就可以了，告诉他们下午准点来接人。要是孩子返园后情绪不太对或者身体不舒服，要赶紧和班里的老师沟通配合。安佳琳还说老师们把这份作息调整计划、健康防护指南和家园共育的具体做法都写好了，就是希望家园双方能一起努力，让孩子们在这个春季学期健康快乐地成长。