12月30日起，一股强冷空气就要开始南下影响我国中东部地区了，估计能让气温普遍下降6—8℃，南方有的地方甚至会降到10℃以上。国家气候中心最新预报显示，这个元旦假期，天气格局会变成“北雪南雨、气温偏低”。中东部大部分地方的气温会接近常年同期，或者比往常偏低1—3℃，江南东部、华南东部以及湖北、河南等部分地区的偏低幅度可能超过4℃。 降水方面，西北地区东部、青藏高原东部和南部、黄淮南部、江汉、江淮这些地方会下雪或者下带雨的雪。陕西中南部、山西南部、河南西部、湖北西部局部可能有大雪或暴雪；而南方主要是小雨，江南、华南还有西南地区东部会有分散的降水。这次天气过程和最近频繁南下的冷空气关系很大。 这场降温主要是因为欧亚大陆中高纬度的环流在调整。乌拉尔山那边阻塞高压发展起来了，把冷空气一直往南边赶。同时西太平洋副热带高压的位置也比较靠南，这就把暖湿气流给勾到长江以南来了，形成了持续的低温阴雨天气。 这种“北干冷、南湿冷”的搭配，让南方人感觉更冷。国家气候中心说未来十天影响我国的冷空气还挺多，中东部气温总体还是偏低为主，江南、华南的低温状态可能一直要持续到1月上旬。 对咱们生活和健康的影响也不少。元旦假期大家都要出门，天气变化对交通、健康肯定有影响。北方尤其要注意西北东部、黄淮等地的降雪和道路结冰；南方一直阴雨可能让能见度变差，开车得小心。 最值得担心的是南方的湿冷天气会让人更容易感冒。低温高湿的环境细菌病毒特别爱传播，人体免疫力也容易被压制下来。老年人、小孩还有慢性病患者得特别注意保暖，别在外面待太久。还有大风也会把广告牌之类的吹倒，坐船的也得提前准备防风。 针对这次天气过程，大家最好随时看最新的预报预警信息，合理安排出行。北方要备防滑链和铲子；南方就带上雨具多穿点衣服。各部门要查查家里的水电暖气设施是不是牢靠；卫生部门提醒大家家里多通通风适当锻炼增强抵抗力；社区和家里也可以存点常用药备用。 展望一下后期的天气吧。1月上旬冷空气还挺活跃的，中东部大部分地方还是偏冷；江南、华南可能还有阶段性的低温阴雨。西北地区东部、西南地区东部还有湖北西部、河南那边降水可能偏多得注意防雪崩泥石流这些次生灾害。不过到了1月中旬以后气温应该能慢慢回升一点啦。