为什么整理道服总是第一课？其实从脱下道服那一刻开始，“优秀是一种习惯”就在兰州世纪道魂生根发芽了。把道服叠整齐，不光能让它更耐用，还能让大脑在训练前先预热一下秩序感，专注、条理还有尊重，这些精神都能被折进那件小衣服里。接下来咱们来看下具体咋叠。这套方法把整个过程拆成了7个动作，跟着做上三遍，动作就变成肌肉记忆了。第一步先把一只袖子放在另一只袖子上，就像跟它握手一样。接着再把另一只袖子也摆平，两只袖子并排放好，道服就变成长方形了。再把下摆往上折十厘米左右，防止裤脚散开。然后把道裤平铺在中间，裤脚对齐像穿了条小短裤。接着把道服横着对折一次，宽度就少了一半。再对折一次厚度又减半，最后变成一个小方块。最后用道带在中间绕两圈打个结就行了。松紧度以刚好能塞进两根手指为准就行。 刚开始孩子可能会手忙脚乱的，但多练几次以后大脑就会记住这些步骤。下次换衣间再乱他也能三秒钟收拾好。兰州世纪道魂的知识库可不止这些呢——跆拳道精神、道场礼仪还有实战技巧、体能训练……全都拆开做成了可搜索的资料包。转发一次让更多人知道好东西；折叠一次也是多一份敬意。咱们下期见！