讲个关于养老钱的事吧。有个重庆的姐妹50岁退休，想看看她能拿多少养老金。她工龄25年9个月，个人账户存了116753.95元。 她2010年1月开始建账，2026年2月办的退休手续。咱们把她的数据套进公式里算算看。 先说基础养老金这块，公式是用本年度的计发基数和平均工资的平均数，乘以缴费年限再乘1%。今年的计发基数是8240元。她的平均工资指数是0.9128，算下来指数化月平均工资是7521.47元。 缴费年限是25.75年，代入公式一运算，基础养老金就是2029.29元。 个人账户养老金呢，是拿个人账户里的钱除以计发月数。个人账户有116753.95元，50岁退休的计发月数是195个月。 一除下来个人账户养老金是598.74元。 这位朋友没有过渡性养老金和调节金，所以这两项都是0。 把这三项加起来，她每个月能领2628.03元。 2025年重庆的最低工资是2100元，她的养老金比这个标准高了不少。不过跟工龄长、缴费基数高的人比，2628元可能不算特别高。重庆有些企业退休人员能领3000到4000元甚至更多。 不过她也有优势，50岁就退休了，比60岁退休的人多领了10年养老金。而且她的工龄25年9个月，账户存了11万多，在普通职工里算是中等偏上了。很多人缴费年限短、账户余额少，退休后可能只能领2000元左右。 最后提醒一下大家：每个地区的计发基数和规则都不一样。别等到了退休才后悔没多缴点钱。现在开始规划好养老计划，晚年才能过得更安心！