去四川绵阳的药王谷，冯学成先生曾给冼建春老师写过一首诗，虽然把忙碌留在了山门外，但这里的空气格外清甜，像是给人按了一次重启键。疫情后的第一次长假，三和书院的结业课程把我和同学们带到了这个地方。刚到大课结束，大家就兴奋得像小鸟一样跟着冼老师在药圃和林间穿梭，用镜头和手指与植物对话。没想到这些不起眼的小草小花，居然藏着熟悉的药名。 从这次识药经历中，我们发现认识植物本身就是一种小型探险。比如叶下珠刚下过雨时叶片间的水珠就像珍珠一般。这味药性凉、味甘苦，入肝、肺经。邓铁涛老先生最喜用它治疗肝炎、小儿疳积等问题。 威灵仙这种植物有个“关注我”的花语，花朵攒成伞房状非常显眼。它能祛风除湿、通络止痛。对于湿重腰痛、关节屈伸不利的人来说，它就像一支信号弹提醒着我们。 寻找山茱萸也不简单，我们阴天去、晴天去、雨后去都没找到满树红果。直到第三次才撞上山茱萸林摊开了果实给我们看。这味酸收的药在眩晕耳鸣、腰膝酸痛时特别有用。 红豆杉和白豆杉在公园里也经常能遇见。白豆杉颜色清淡入气分，红豆杉颜色鲜艳入血分。冼老师把它们比作一对孪生兄弟，一暖一凉性格迥异。 小时候看动画里的桔梗店只觉得很酷，后来才知道它还能化痰利咽。菟丝子这种细弱的植物则能补肾益精。桔梗和菟丝子搭配在一起，就像同时给咽喉和腰肾按摩一样温柔。 其实这些植物并不只生活在川北，全国各地都能找到它们。厨房里的调味料也有很多药效比如小茴香暖胃、肉桂引火归元。只要记住“辨体质、调阴阳、简烹调”三步就能成为家庭养生师。 让小朋友在花园里辨认植物，让大人们用锅铲做饭的过程也是在自我治愈。中医就是把健康做进一日三餐里，让生活自带疗愈力。