汤圆那股甜劲儿和黏糊糊的口感，对牙齿不太友好？专家教你咋吃才不伤身体。记者张宇和通讯员贾晨晨的消息说，元宵节大家都在团聚，汤圆是过节少不了的美味。可这对牙齿不行的老年人来说，就得小心点。南京市口腔医院老年口腔诊疗中心的聂蓉蓉大夫说了，老人牙龈会后退、牙根露出来、口水也变少，再加上本来就有牙周病或者缺牙戴假牙的情况，要是吃这种高糖又黏牙的东西没保护好，很容易就闹毛病。聂蓉蓉大夫指出，汤圆的“甜”和“黏”，简直就是害老人家的两大隐形杀手。糯米皮太黏了，吃了就紧紧扒在牙齿缝或者假牙底下，光靠刷牙可洗不干净。里面的糖分会被细菌吃掉变成酸水，搞不好就长蛀牙。戴活动假牙的老人吃黏汤圆最危险，容易把假牙晃掉甚至呛到气管里。种了牙的人也得注意别让东西塞在牙中间招细菌发炎。 那上了年纪是不是就干脆不吃汤圆了？其实只要讲究个吃法和防护法子，就能两全其美。挑汤圆的时候最好买水煮的那种，别选炸的。油炸的外皮变脆不好嚼还伤身体。有糖尿病的老人可以吃无糖的或者杂粮馅的，一次别吃多了，3到4颗就够了。吃的时候身子坐直点慢慢嚼碎了咽下去，这样不容易噎着或者烫到嘴。 吃完汤圆先用温水漱漱口把渣滓冲下去，再用巴氏刷牙法好好刷一遍牙面和牙缝。要是牙缝大的话可以用牙线或者间隙刷刷一刷。种了牙的老人可以用冲牙器冲一下死角处。戴假牙的人吃完饭得赶紧把假牙拿下来洗洗干净泡在水里。除了过节这阵子得防着点，平时也得常保养口腔。每隔6到12个月去医院检查一下牙齿该洗的洗牙，缺牙该补的赶紧补上才能守住这口福呢。