首先把胃镜是个啥说清楚，这是个里头装了镜头的软管子，大夫把它伸到胃里头，眼瞅着把那黏膜看得清清楚楚，有什么小毛病都能发现，要是真要验一下病理，也能顺手把组织给夹出来。检查前先得做个传染筛查，防着交叉感染，要是结果阴性了才能约日子做。 饮食这块儿也得管住嘴，前一天最好就吃点白粥面条那种清淡的，千万别油大辣乎乎地胡吃海塞。到了检查这天，至少得空腹6到8个小时，让胃里干干净净的。喉咙这地方要少受罪，就得在检查前15到30分钟吃点局麻药，这药一吃上，等大夫往嘴里插管子的时候你就感觉不那么扎眼了。心里头也得有个谱，带件外套和一瓶温水备着就行。 检查的这时候全看你配合度了，医生会让你咬住那个口垫，用鼻子慢慢呼气。要是有点恶心想吐，就做个吞咽动作解解乏，千万别死扛着动身体。整个过程大概5到10分钟，大多数人都能挺过去。 检查完以后这四个“不要”是重点：千万别急着漱口或者吃东西，麻醉劲儿没过去容易呛着；别自己开车签文件，那残留的药劲会让你头晕眼花得找不着北；也别傻乎乎的拿着报告自己百度瞎琢磨，直接拿去给开药的大夫看才靠谱；还有一种情况最危险——要是肚子更疼了、拉柏油便或者一直吐血高烧不退，这就是并发症来了，得赶紧打120回医院。 另外还得注意这两个“要”：检查后1到2小时再吃点温热的米汤面条那种软食养胃；观察一下排便和呕吐的情况，一旦看见黑便或者吐鲜血就得立马躺着不动给120打电话。 最后把这份时间表贴冰箱门上就好：前一天清淡饮食管住嘴6个小时；当天吃了麻药就坐着等30分钟；第二天吃软食暖和肠胃顺便观察大便；要是有不对劲的地方马上回来复诊。其实胃镜这东西没那么吓人，只要准备到位、听大夫的话、放松配合，这一趟体检就变成了趟舒心之旅。