一旦感觉到头晕还有手麻，千万别不当回事。陶稳记者从通讯员张莹那里了解到，脑梗死这个“沉默的杀手”一旦发作，可不是闹着玩的。中国人民解放军空军特色医学中心神经内科主任医师张光运就告诉大家，要是突然头痛、视力模糊或者手脚发麻发软，且持续好几分钟甚至几个小时都没缓解，这多半就是脑梗死在搞鬼。这种病就是因为血管堵了，医学上叫缺血性脑卒中，危害大得很。 这几天刚巧是冬春换季的时候，气温忽高忽低再加上冷风一吹，特别容易犯病。张光运特别提到有三类人得格外小心。第一类就是岁数大的中老年人，年纪一大血管弹性变差就容易动脉硬化；第二类是本来就有高血压、糖尿病或者心脏病的人，血管本来就不太好；第三类是那些生活习惯差的，天天抽烟喝酒、不爱运动还老吃油腻的垃圾食品。 张光运解释说，这些致病因素就像一颗颗定时炸弹一样埋在身体里。一般脑梗死发作了会让人半身不遂、说话不清楚、走路不稳，而头疼头晕、看东西模糊还有手脚发麻其实就是早期的征兆。抓住这几个关键症状及时发现，就能抢在治疗的黄金时间里去救。 按照现在的医疗水平来看，治病的关键期是发病后的4.5小时内，最迟也得是6小时内赶到医院抢救才行。想要不得这种病，生活细节上得多注意。张光运建议大伙儿平时少吃咸菜和肥肉这种高盐高脂的食物，多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮。 如果已经得了高血压或者糖尿病这些慢性病的人，一定要乖乖听医生的话按时吃药把血压和血糖稳住。作息也得规律起来，晚上早点睡别熬夜，烟最好戒掉酒也要少喝一点。没事多出去跑跑步或者爬爬山散散心。 只要咱们把这些好的生活习惯坚持下来了，就能把脑梗死这个大麻烦给挡住了。