这腰疼啊，真的把不少人给坑惨了，尤其是过了40岁。我们经常看到一些人稍微一弯腰，就感觉酸溜溜的，半夜睡觉翻身还痛得厉害。现代医学告诉我们这可能是腰肌劳损或者椎间盘退变引起的，不过你要是跟古人聊这个话题，他们也会说起同样的经历。那么古代的人是怎么应对这个问题的呢？其实答案很简单，他们觉得腰是肾脏的居所。 肾脏是人体健康的基础，所以一旦肾精不足了，腰部的问题就会跟着来了。那我们该怎么解决这个问题呢？最好的方法就是给肾脏和肝脏补充营养。古人有一种传统的做法：把炒杜仲和枸杞放入白酒中浸泡15天，就可以制作出杜仲枸杞酒。 炒杜仲这种药材比生杜仲更能补肾。它就像是一位细心的管家一样，帮助把散掉的肾精一点一点地收回来。枸杞呢，则能够滋润身体内部的阳气和阴液。这两种药材搭配在一起，就能够起到补虚和防燥的作用。每次服用15毫升就好，空腹喝下去，微微出汗的时候说明经络通畅了。 不过在享受这种药酒之前还得注意一些细节。急性扭伤或者腰椎骨折的人必须去医院治疗，药酒可不是急救包。如果有酒精过敏、高血压或者痛风发作的情况就绝对不能喝了。 喝的时候如果感觉口干、眼睛干涩或者身上起疹子，就得马上停止服用并且去看医生。最好连续服用不超过三个月时间，让身体恢复到正常状态就行了。 这款杜仲枸杞酒其实价格也不贵，但是它蕴含着古代医家的智慧。如果你也想在晚上翻身不疼、早上起床不再僵硬的话，不妨自己泡一壶试试吧——肾强则腰健啊！