北京华厦民众眼科医院组织了一场特别的科普活动，专门给眼底病患者介绍如何更好地保护视力。大家知道，很多眼底疾病都是悄然发生的，等感觉到视力模糊的时候，损伤已经很难挽回了。2月10日，这家医院搞了个“主动管理，远离复发——呵护眼底科普大讲堂”，疑难眼底病科的陈建霞主任在现场为大家支招。她强调，只有自己主动去检查和管理，才能保住看东西的那扇窗。 陈建霞主任举了糖尿病性黄斑水肿（DME）、湿性老年黄斑变性（nAMD）、视网膜静脉阻塞（RVO）这些常见的例子来说明问题。她说眼底病的隐藏性很强，一旦出现明显症状再去看，视力可能就救不回来了。所以第一步就是要主动筛查。她还详细介绍了一些有效的检查手段，比如眼底照相能清楚地显示病变情况，眼底荧光造影（FFA）可以看血液是怎么流动的，光学相干断层扫描（OCT）能看清视网膜的结构，OCTA更是能把各层血管的情况给看得清清楚楚。 对于治疗这块，陈建霞主任说得挺实在，“治这病没什么捷径可走”，“必须要按医生说的话定期治疗”。现在有了长效药物像阿柏西普8mg、法瑞西单抗、布西朱单抗之类的药，管理起来轻松了很多。但她也提醒大家，这病容易复发，得像爬山一样一步一个脚印地坚持下去。刚开始可能每月都要打针，视情况坚持3到6个月甚至更久来稳住病情。到了维持阶段，用了长效药就能延长打针的间隔了，只要按时复查就能预防复发。 这种治疗方式主要就是抗VEGF药物玻璃体腔内注药，也就是俗称的“眼内打针”，能把药精准送到病灶上去修修补补。至于怎么防止复发呢？陈主任说了两点：按时复诊和过好生活。光打针不行还得复查看情况；平时生活上也得注意细节。饮食上要少吃肉多吃素，主食搭配粗细粮少吃糖；运动嘛最好量力而行坚持有氧。 过年了陈主任特意叮嘱大家要管住嘴迈开腿。她给在座的患者打气说：“主动筛查、主动治疗、主动养护，只要把健康大权握在自己手里，就能一直看清这个世界的美好。”