怀孕后，我最怕的是厨房的油烟味。以前，一闻到那个味道就想吐，连筷子都难以下咽。可是有一天，老公端出一盘卷心菜炒西红柿，酸甜的汤汁冒着热气，我竟然鬼使神差地夹了一筷子，竟然没吐。这个时刻让我意识到，胃口好坏才是关键。为什么选择卷心菜和西红柿呢？卷心菜富含叶酸和其他维生素，口感脆嫩，能补充叶酸的需求。西红柿的酸性能刺激唾液和胃液分泌，促进消化。还有果胶和膳食纤维帮助清理肠胃。 把卷心菜去硬芯后切成细丝，西红柿切块备用。热锅热油，先把蒜末爆香，然后加入西红柿翻炒至软烂出沙。最后把卷心菜丝倒进去大火快炒两分钟，加盐调味即可。全程不用味精和鸡精，天然酸甜才安全。 孕期饮食没有绝对禁忌，只有适量与搭配。卷心菜炒西红柿酸甜开胃、叶酸满满、做法简单又快捷，非常适合孕吐期食用。希望家里有孕妇的朋友们可以尝试一下这道菜！