大伙儿都知道，过敏季一到，对孩子来说很容易鼻子不舒服。为了减轻痛苦，经常洗鼻子是个不错的办法。市面上的洗鼻工具五花八门，得根据孩子的年龄来选。 对于0到1岁的宝宝来说，他们的鼻子太窄太嫩，稍有刺激就容易出血。这时候孩子根本没法自己配合，全靠家长动手。建议给他们买瓶生理盐水滴鼻剂，再配个球形吸鼻器。操作的时候先让孩子侧躺，把生理盐水滴进上面的鼻孔，等到下面也淌出水来了，停个30秒软化一下分泌物，再用球形吸鼻器轻轻把东西吸出来。每天操作别超过3次，以免弄伤娇嫩的黏膜。 等到1到3岁了，鼻窦开始长开了，孩子能听懂话了。不过可能会抗拒异物进鼻子里。这时候可以试试喷雾器，手动的或者电动的都行。拿个游戏化的说法哄孩子，比如“给小鼻子下小雨啦”。喷头能把盐水打成特别细的雾滴，直接跑到鼻腔深处去。感冒流鼻涕的时候就用吸鼻器配合滴鼻剂：先拿热毛巾熏熏鼻子软化一下东西，再滴入生理盐水，最后把吸鼻器吸出来。 到了3到6岁的年纪，孩子能憋住气再吐出来了。初次用或者敏感的孩子可以选电动喷雾式的洗鼻器，缓解干燥感挺管用。要是鼻塞严重或者想深度清理的时候，比如感冒或者过敏性鼻炎犯了急性期，就用手动挤压瓶式的洗鼻器。具体的做法是低头往前探一点大概15度的样子，嘴巴微微张开方便呼吸。把喷头插进一侧鼻孔对着外眼角那边（别对着中间的鼻中隔），慢慢捏瓶子冲进去。先冲不太堵的那一边，每次冲个50到100毫升左右。有个口诀挺实用：低头张嘴发“啊”音—捏瓶慢慢冲—抬头擤鼻涕。