洗头吹发的全攻略，给你5个细节，能让你的头发强韧有光泽。首先要强调的是，水温才是关键。别以为打开水龙头把温度调最大就够了，那会让你的头皮烫得发麻，甚至导致出油增多。其实头皮最适合的洗澡水温是37-40度左右，跟你的体温差不多，感觉温温的最好。记住，别用指甲去搓头皮，指甲就像去屑刷一样，容易划伤头皮。用指腹轻轻打圈按摩就行，特别是痒的地方多按压几下。洗完后头皮清爽不紧绷。护发素也很重要，千万不能涂抹在头皮上，那样等于白用还会堵塞毛孔。90%的人一遇到这种情况就狂掉头发。正确的做法是把护发素只涂在耳朵以下的发梢部分，轻轻揉1到3分钟就够了。 另外吹头发也要注意方法。千万不要直接把湿发完全吹干或者让它自然晾干，这样容易让毛鳞片摩擦起毛、打结。最好用干毛巾按压吸收水分，记得是按压不是搓揉。吹风机温度调至中低温状态开始吹头发。先把发根吹干再吹发梢部分，八成干的时候就可以了。这样吹完之后头皮清爽干爽、发根立起来、颅顶秒变蓬松、扁塌贴头皮的情况就会彻底消失了。 掉发问题也需要注意一下。每天掉50到100根头发是正常的代谢过程，但是如果超过这个数量就需要引起重视了。如果梳头发时一把一把地掉、洗头时一团一团地掉，再加上发际线明显后移、发缝变宽、头皮泛红或者瘙痒等症状出现时，就要开始改变生活习惯了。少熬夜、少烫染头发、少用力拉扯头发才是真正解决问题的关键。 最后三句口诀一定要牢记：不熬夜、不过度烫染、不暴力梳发；要温水洗头、要吹到半干状态、要护对位置。坚持一个月后你会发现自己掉发减少了、头发顺滑了、头皮也清爽了很多。 这些细节给你讲解完后相信你也能把养发变成一种肌肉记忆吧！