安康市给中考体育引入了一个满分时代，100分成了学生们的新目标。04家学校都参与了这次改革，从今年9月1日开始，安康成了全省首个吃螃蟹的地方，把体育成绩由60分提高到了100分。这个举措不仅给教育部门的青少年体质健康设定了高要求，也把体育推上了与语数外一样重要的位置。 为了实现满分目标，安康给中考体育制定了全新评分方案。它把体育成绩拆分成三个板块：平时考核、现场统一测试和体育竞赛加分。这三个部分的比例重新调整，让学生不敢再临时抱佛脚。平时考核占30分，它通过学生的体育与健康课出勤表现和《国家学生体质健康标准》（2014年修订版）测试成绩来给分。这次测试从原来的15分提高到了30分。这意味着即使你考前突击现场测试，只要平时表现不够好，总分就会被咬住。 现场统一测试占70分，这次把敏捷性和协调性项目硬塞进了考场。它给了考生很多选择项目：男生可以选1000米跑或者200米游泳；女生可以选800米跑或者200米游泳；立定跳远和50米跑二选一；单杠引体向上或者1分钟仰卧起坐或者前掷实心球三选一；还有一个必测项目是1分钟跳绳。 体育竞赛加分占15分。参加教育、体育部门认可的各级赛事可以获得加分机会，根据名次折算1-5分/学年，累计不超过15分。 除了这个满分机制外，还有特殊通道给残疾或重大疾病考生提供了免考资格。临场伤病考生可以申请缓考并集中补测。这个政策既有严格要求又有人情味。 改革之后家长和学生都有不同反应：一方面家长为了让孩子拿到更多分数开始给他们报补习班；另一方面家长们开始重视体育课了。学生们也开始重视体育课了。 安康市的这次改革让人们重新认识到了青少年健康的重要性。当分数从60跳到100，这次改革还在继续推进。下一步就是要让孩子们把运动变成一生的习惯。