别让你累得喘不过气的关系继续把你耗干了。那些让人疲惫不堪的亲密关系背后，往往藏着一个你不知道的真相。是不是总觉得付出了那么多，换来的却只是失望？是不是把所有精力都花在了孩子身上，却还是得不到听话和尊重？是不是为了父母操碎了心，到头来却只听到一声叹息？你在各种关系里的疲惫，其实都是因为你不懂怎么爱自己。过去的你总觉得既然选择在一起就必须全力付出，结果错把付出当成了爱。你以为只要不断地付出就能得到回报，却忘了无边界的付出只会把你自己掏空。 碰到懂得感恩的人还好说，要是遇到那些不懂感恩的人呢？最后痛苦的只有你自己。你会问这些想法从哪来的吗？因为从来没人教过你怎么处理婚姻、亲子还有原生家庭的关系。大家都是摸着石头过河，照着父母的样子去经营感情。如果你妈妈总是过度付出，你多半也会变成那样；如果你爸爸在关系里不会表达感情，你找的另一半多半也会如此。这些都是原生家庭代际遗传的结果。 不过这次精疲力竭对你来说不是坏事，反而是好事。因为所有的痛苦都是来唤醒你的觉醒的。像我自己就是被痛苦唤醒的那一个。你对关系太在意了，按照老思维去做那些事无巨细的事、过度负责的事、包办一切的事，这些都说明你内心很匮乏、很喜欢控制别人。 爱老公、爱孩子当然要对他们好，但好与控制是两码事。好的关系需要智慧和用心去付出。如果你在关系里感受不到被滋养，整天抱怨、委屈、牺牲是常态的话，那这样的关系就是在消耗你。 这种消耗会拖垮你的身体，让你每天紧绷着神经、心里拧巴、脸色发黄、气血流失快、失眠多梦、吃什么都没胃口。明明很忙却不开心的时候该怎么办呢？既然知道了真相就该知道怎么做了。 你该好好爱自己了！把心力收回来吧！越爱自己别人才会越爱你啊！因为你才是一切的源头！所以要学会向内求，搞清楚哪些是你该操心的哪些是不用亲力亲为的。 当你真正做到这些的时候心里就会感到很滋养了！身边的关系一切都会变得轻松自在！那个时候你就能活出最高配的自己啦！祝福你在关系里越来越幸福滋养哦！