有个叫余京京的大夫接诊了一个因为泡脚引发严重问题的糖尿病患者，这个病例是在宁波市北仑区第二人民医院里发生的。这个医院的内分泌科给李先生治好了。李先生之前糖尿病很久了，觉得身体还行，就没怎么管，结果在寒潮的时候用热水泡脚，水温高时间也长，泡完后双脚红肿疼痛。没过几天，皮肤破溃、组织溃烂，还麻了。检查发现他的血糖高得吓人，肾功能也不好。这个医生说，这不是普通的烫伤，而是糖尿病引发的并发症。 糖尿病足是糖尿病常见的严重并发症之一，因为长期血糖高导致下肢神经和血管都有毛病。神经坏了后脚就没感觉了，所以泡脚这种刺激容易造成无痛性烫伤。再加上血液循环不好、血糖高，皮肤修不好，细菌容易繁殖。最近医院接诊了好几个类似的病例。 专家建议说冬季低温本来就让血液循环慢，糖尿病患者的脚皮肤脆弱不容易愈合。所以冬季泡脚的时候必须把水温控制在38到40摄氏度之间，用温度计测准了，泡的时间不要超过15分钟。泡完后要仔细检查脚部有没有颜色变化、破损或者肿胀，尤其是脚趾缝这些容易忽略的地方。平时要保持脚部清洁干燥，穿宽松柔软的鞋袜。 北仑区第二人民医院组织内分泌科、肾内科还有外科一起给李先生看病，制定了一套综合治疗方案。现在李先生脚上的红肿退了很多，血糖也平稳了，肾功能也在好转。 这个例子告诉我们慢性病管理很难做到知行合一。养生保健得根据自己的身体情况来。李先生的遭遇提醒我们要注意每个细节，公共卫生宣传和医疗科普要加强力度。只有提高大家的健康意识和防范能力才能度过寒冬保护好我们的脚。