5500万这个数字真的很吓人，阿尔茨海默病已经成了全球最大的公共卫生挑战之一，这可是世界卫生组织的数据。最近，成龙大哥写了篇文章，回忆起妈妈得了这个病后的生活，把“阿尔茨海默病”再次推到了大家面前。他妈妈因为退休后生活变化大，导致记忆减退，这个情况让很多人开始关注老年人的认知健康。 广州医科大学神经科学研究所的刘军教授和广医二院神经内科的主任给他提供了专业解读。刘军教授指出，年龄是这个病最核心的风险因素，老年人得病主要是因为步入了高危年龄阶段。退休并不是致病的主要原因，更多是跟工作性质有关。比如长期从事脑力劳动或者需要创造性思维的人得病几率会低一些。这背后其实有“认知储备”的道理，就是说保持大脑活跃可以延缓这个病的发生。 不过早期症状容易被忽视，常常被当成正常的“年老健忘”，错过了干预的好时机。刘军教授强调要早预防、早发现、早诊治。家里长辈如果出现持续性认知功能变化就得赶紧去看医生了，要做CT、PET-CT这些检查。 防治这个病现在主要靠健康的生活方式和药物治疗结合。比如多吃蔬菜水果、Omega-3脂肪酸这些富含营养的食物；坚持体育锻炼和认知训练；保持乐观的心态等等。药物方面有胆碱酯酶抑制剂和NMDA受体拮抗剂这些药物来改善症状，还有像仑卡奈单抗这样的新型药物给早期患者带来新希望。 成龙大哥的文章其实是一次很好的公众教育，提醒我们要重视老年人的认知健康问题。防治阿尔茨海默病需要个人、家庭、医院还有社会一起努力。破除“老糊涂是正常现象”的误区是关键一步。我们希望通过大家的努力，让老年人能享受到健康、尊严和幸福的晚年生活。