每个宝宝出生后都有5个关键的发育期，也就是所谓的“猛长期”，如果爸妈能抓住这3个时期，宝宝的身高就能蹭蹭往上长。俗话说得好：“一高遮白丑，一矮毁所有。”身高高的人看上去更有精神、更挺拔，五官上的小缺点往往就被忽略了；个子矮的人站在人群里容易显得没底气，整体印象也就差了很多。所以家长们都希望孩子以后能长高高，让他们在人群中显眼。其实想要孩子长高，得从婴儿时期就开始抓起。 宝宝出生后的第7-10天是第一个猛长期。刚离开妈妈肚子的宝宝要适应新环境，这时候身体会迎来第一个长高的小高峰。怎么判断宝宝在猛长呢？主要看两个小信号：一是吃奶频繁总也吃不饱；二是睡眠时间变长、容易哭闹。对于母乳喂养的妈妈来说，注意饮食营养均衡很重要；而给宝宝提供舒适安静的睡眠环境也很关键。 紧接着是第14天到21天的第二个猛长期。这时宝宝的视觉和听觉都有了进步，对外界感知更强了。手脚活动的力度变大，对声音和照顾者的脸特别感兴趣，醒着的时间也变长了。这个时候可以帮宝宝做些简单的俯卧练习锻炼颈部力量，也可以让他接触自然光线。 满月后的第30天到45天是第三个猛长期。宝宝每天都在变化得特别快，奶量明显增加也会发出更多声音。逗他时他会盯着你笑表情也更丰富了。这时多跟宝宝说话放音乐刺激语言发育就好。 到了第3个月到第4个月就是第四个重要的猛长期。宝宝开始练习翻身等大动作也更能吃了白天睡眠少了对玩具感兴趣抓握能力也变强了。这时候提供安全的翻身环境和适合的玩具给他玩能促进手眼脑协调能力。 6到9个月龄则是第五个也是最后一个明显的猛长期。宝宝能坐稳了还会爬动得一刻不停好奇心很强到处探索运动量也大增这时候可以开始喂高铁米粉、小米粥泥等辅食还得给他提供安全的爬行空间别限制太多。 这是1岁前的5个重要发育阶段家长提前了解这些特点就能更好地助力孩子长高不过一岁后到一岁半这个阶段活动量更大消耗能量也更多家长要确保安全空间让孩子放开活动才行总之抓住这几个黄金期顺势而为细心观察科学护理耐心陪伴才是关键。