最近咱们在享受冬季温暖的同时，也得留心个叫做“低温烫伤”的问题。特别是那些爱用热水袋、暖宝宝或者电热毯的朋友，一定要小心。入冬以来，这天气是一天比一天冷，可别小看了这些取暖的东西，它们藏着不小的健康隐患。福建中医药大学附属第三人民医院创面修复门诊的刘乔保医生告诉我，最近他们那边接诊的低温烫伤病人多了不少，一周时间就有十来个呢。 以前大家总觉得这病大多是老人才会得，或者是身体不好的人才会中招。但这次情况不一样了，刘医生说病人里头大学生、上班族这些年轻人占了一半以上。这就说明咱们对这个病的认知得改改了。 有个叫小李的20岁在校大学生就挺典型。元旦那天福州天气挺冷的，他睡前把热水袋放被窝里暖身子。第二天早上一睁眼，发现左腿外侧那块儿皮肤红了，还有点疼。因为刚开始也不太痛他就没在意。后来那个水疱破了他也没管，结果五天以后疼得都走不动路了才去医院看。 刘医生给小李检查了一下，发现他那伤虽然看着只有一元硬币那么大，皮肤变白了也不疼了，周围还红了一圈。这就是医学上说的Ⅲ度烫伤合并感染了。幸好送得及时，经过清创和抗感染治疗现在病情控制住了正慢慢恢复呢。 这个案例说明低温烫伤这东西挺狡猾的。平时大家可能觉得温度不高没啥大事儿，其实它像温水煮青蛙一样慢慢伤你。当皮肤长时间（一般超过30分钟）碰到44到50度的东西时，热气就会一直往皮肤里面钻把真皮层和皮下组织都搞坏死了。 因为这种热刺激挺温柔的，刚开始可能就是皮肤稍微红一点或者有点麻痒的感觉很容易被人忽略掉了。等水疱出来了或者疼得厉害了再去看医生的时候，深层的组织已经伤得差不多了。刘医生还说了一个特点叫“口小肚大”，就是外面看着伤口不大里面烂的面积可能要比外表深得多。 除了热水袋之外像暖宝宝、电热毯、艾灸贴这些一直发热的设备也很容易烫伤人。以前觉得高危人群只有老人小孩和糖尿病人啥的现在年轻人也得注意了。 要是真被烫着了怎么办？刘医生教了个“五字诀”——冲、脱、泡、盖、医。 冲：赶紧把热水袋拿走或者把热源挪开，拿15到20度的凉水冲伤口20到30分钟帮忙降降温减轻点疼。别用冰水或者冰块直接敷那样会冻伤的。 脱：在水里小心把粘在伤口上的衣服剪开脱掉就行了。要是衣服和皮肤粘住了就别动那块儿先剪周围的就行别硬撕容易扯破皮肤。 泡：如果还是很疼就接着用凉水泡个15分钟左右。 盖：用无菌纱布或者干净毛巾轻轻盖上保护一下不要让细菌进去感染了。 医：处理完了要是觉得伤口太深或者水疱特别大已经破了有感染迹象的情况就必须赶紧去医院找医生看尤其是老人小孩这类特殊人群。 为了防着再出事刘医生还提了几个安全取暖的点子： 热源隔离和限时：用暖宝宝或者热水袋的时候记得隔一层或者两层衣服垫着别直接贴皮肤上。 温度控制和断电使用：给热水袋灌热水别超过50度。用电热毯最好只是睡前把被窝暖热了睡觉前记得关掉电源别开一晚上。 加强高危人群监护：老人和糖尿病患者这类感觉不灵敏的人用的东西温度最好别超过40度并且时间也要短点家里人要多看着点看皮肤有没有变化。 避免睡眠中使用：睡着的时候人不咋敏感不容易察觉疼痛很容易被烫着所以尽量别在睡觉的时候接触取暖设备。 这个冬天大家还是安全第一吧舒服和风险往往就在一线之间呢。