春节长假一晃而过，返工返学的人潮正往回赶。不少人趁着假期在抚州光明眼科医院做了ICL手术，现在忙着收拾行囊准备去外地工作或上学。不过刚摘掉眼镜，视力还没完全适应新的状态，大家得格外小心护理。 不管是做全飞秒、半飞秒还是ICL，术后头1到3个月特别关键。这个时候护眼要讲究点，千万别盲目用眼。返工后盯着电脑看，或者一回家就躺着刷手机，这种“报复性用眼”很伤眼。医院特意提醒大家，要学会用那个20-20-20法则：每看手机或者电脑20分钟，就得转头看看6米外的东西20秒。每天近距离用眼别超过8小时，坚决不熬夜加班赶作业。晚上如果非要玩手机，记得开盏小台灯。 做完手术眼睛得靠眼药水修复，千万别随便停减药。回去之前一定要把医嘱拿出来核对一遍，把该用的滴眼液都带上。用药的时候一定要听医生的安排，别用那些网红眼药水或者成分不明的产品。 春天风大尘土多，出门最好戴上护目镜挡挡灰。室内空调一开特别干燥，建议在桌子上放个加湿器，把湿度维持在40%到60%之间。饮食上也要清淡点，少吃辛辣的东西和浓茶咖啡。多吃点胡萝卜、蓝莓这类富含维生素A和叶黄素的食物。 术后有很多禁忌：1周内别碰脏水；1个月内不化眼妆；3个月内不戴美瞳隐形眼镜；6个月内不能游泳；1年内别潜水。另外这一年里还得去复查6次：第1天、第7天、1个月、3个月、6个月、1年都要去医院看一看。 如果节后熬夜导致视力有点模糊波动，通常是正常现象。只要多休息少用眼，很快就能恢复。要是在外地复查发现了异常情况，一定要及时把检查报告告诉原手术医生。 抚州光明眼科医院最后嘱咐各位：节后这阵子正是视力恢复的关键时刻。大家把这些细节都做好了，视力才能稳稳当当的好起来。希望大家都能拥有清晰舒适的眼睛，从容应对新的挑战。