一位40岁的浙江中年男子，因为关节痛得受不了去看医生，结果被查出得了尿毒症，这事儿一下子让大家伙儿都开始操心慢性病了。这人平时就有痛风、高血压和糖尿病这些毛病，这回因为连续吃贡丸汤导致痛风犯了，检查发现他的肾功能已经坏得差不多了。 现在的情况是，日子过得好了，大家吃的也多了。据国家卫生健康委员会统计，光中国就有1.7亿人得了高尿酸血症，痛风病人越来越多，连年轻人也开始得这种病了。要是不赶紧管管，这些病很容易和高血压、糖尿病凑在一起，最后把心脏和肾脏都弄坏。 这个病人病情恶化的主要原因，是因为他平时根本不重视治病。一方面吃了太多高嘌呤的食物，让身体里的尿酸负荷太重；另一方面，高血压和糖尿病还会加速肾脏血管变烂。医学研究显示，得了痛风再加上别的代谢病的人，比普通人更不容易得肾病。再加上他也不坚持复查和治疗，病就偷偷地变重了。 像尿毒症这种治不好的病，不光把家里的钱袋子掏空了，也给医院的压力太大了。现在咱们国家有大概10.8%的人都得了慢性肾病，其中差不多1%的人最后都得靠透析或者换肾才能活命。这种病时间长、花钱多，已经成了大家都得面对的大麻烦。 为了防住痛风和代谢病，专家想了个三步走的招儿：第一是让大家都知道怎么吃低嘌呤的东西；第二是多筛查高危人群；第三是让大家照着规矩吃药、过日子。医院得把好几个科室的医生都凑到一块儿给病人看病。 以后的路该怎么走呢？国家卫生健康委员会已经把防慢性肾病这事放进了“健康中国2030”的计划里了。以后得让社区医院和大医院的资源联起来动起来；再加上用手机上的健康工具盯着大家动态监测。 这个例子就像一面镜子照着咱们看清楚了一点：在对付慢性病的时候必须“防微杜渐”。健康可不是天上掉下来的馅饼，得靠自己平时守规矩、管得住嘴才行。现在吃的东西这么丰富了，怎么把老传统和现代健康结合起来，怎么把个人的健康意识变成全社会的行动？这是咱们得一直琢磨的问题。只有把管健康的事变成过日子的习惯，才能真正挡住病魔的进攻。