大大家一定要听好了，AI给咱们支了个招，开春祛湿别乱投医，就有这两招特别好使，把身体里的废水排出去，身子骨自然就舒坦了。虽然雨水节气刚过，可这潮湿的天气咱们还得防着点，别让湿气趁虚而入把身体搞垮。 其实咱们身体上天生就带着个“排水开关”，我今天就教教大伙儿怎么从里往外调理，把这股子邪气给弄出去。要是真让湿邪给缠上了，症状也挺明显的，脑袋发沉、腿脚没劲、肚子胀得难受、吃得少还拉稀，甚至还容易转化成风湿或者湿热症，特别难根治。这玩意儿还会堵着气血的路，引发关节疼。 要想开春不得病，就得内外一起上。咱们的脚底下有个涌泉穴，用温阳的艾草、生姜泡泡脚再按按这个穴位，就能把湿气逼出来。像平时感觉身上沉、精神差、肚子大、舌苔厚的痰湿体质人群，得先把湿气清了。平时多喝茯苓陈皮茶或者冬瓜薏米汤，饮食上记得少吃甜的和油腻的。 只要照这法子做，这春天咱就能把邪气挡住。