过完年了，虽然大吃大喝了，但痛风患者是不是可以稍微吃点海鲜呢？你可能会听到不少人在问这个问题。春节期间，成都市第五人民医院风湿免疫科主治医师潘舒月为痛风朋友带来了过节饮食指南。她说，尿酸太多导致结晶在关节里，痛风就会让人疼痛难耐。海鲜、肉类和啤酒，这些对痛风患者来说都是关节保卫战。潘医生告诉大家，这一仗打赢了就能舒心过年，打输了可能就得去急诊室了。海鲜真的不能吃吗？答案是能，但是怎么吃、吃哪些种很重要。潘医生说，并非所有的海鲜都有很高的嘌呤含量，有些属于“优等生”，比如虾、蟹、海参还有海蜇皮。而像动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼还有贝类这些“捣蛋鬼”，嘌呤极高，痛风发作时千万别碰。在病情稳定期的患者，偶尔尝几只虾或者一只螃蟹是完全可以的。为了让痛风患者吃得更放心，潘医生给出了三大法宝。第一招是选对食物，海参和海蜇皮还有海藻这类可以放心吃，虾、蟹、龙虾还有乌贼等适量吃就行。 贝类和小鱼干以及沙丁鱼还有凤尾鱼这种尽量别碰。第二招是搭配好食物吃海鲜时多搭配蔬菜和水这个组合会更好。比如冬瓜、黄瓜还有萝卜这些利水蔬菜都能帮助排出尿酸。千万不要让海鲜和啤酒凑在一块儿喝。 第三招是要分清时期在急性发作期关节红肿热痛的时候任何中高嘌呤食物都不能碰。总之大家要学会做聪明的美食家去选择食物不要把自己当苦行僧去吃草希望大家都能享受美食也远离病痛过个舒心健康不痛的吉祥年！