2015年大学毕业后，赶上了房地产发展的好时候，当时首付低贷款高，大家都在买房。我虽然成了高位套牢的一员，但也算是刚需无奈的选择。那时候还没消费降级这个词，我意识到得省钱了，非刚需的东西全都戒掉了。 现在叫零负债人群的人可不少，就是没有房贷、车贷和网贷那些负担。要想变无债一身轻，得靠量入为出。我通过消费降级成功进入了这个行列。其实就三点关键：先把钱袋子看紧，不该花的坚决不花；再把超前消费这个习惯彻底改掉，不用花呗信用卡那些提前花钱的玩意儿；最后让自己赚得比花得多。 刚买房时压力大，我先把奢侈品、冲动购物还有高频娱乐这些花销给砍了。想要的东西别着急下单付钱，新游戏看看有没有破解版，限量款包包真的没必要买。这样下来每个月剩下的钱就能还旧账了。 老一辈中国人特别能存钱，从来不花没有的钱。现在受西方文化影响，很多年轻人喜欢花还没到手的钱。你得赶紧停掉信用卡、花呗那些提前花钱的渠道。实在不行就把让你冲动购物的直播软件卸载掉，多用银行卡或者现金付款。研究说电子支付容易让人乱花钱。 最重要的是让自己形成正向的现金流循环。比如说每个月有固定收入，以前花完工资还要刷信用卡，这就是反向循环。如果能控制支出变成正向循环，结余下来的钱就能还债了。 有人可能觉得这样降低生活标准了，其实不是的。只有成家有孩子了才明白这点道理。消费降级就是根据自己的收入水平来确定生活标准。达到收支平衡甚至有结余才行。