写日记和写文章的本质，是把你脑子里想到的东西表达出来，而不是要你硬凑出来。遇到没有灵感的任务，往往会给整体创作状态带来负面影响。我曾经遇到过同样的情况，明明不知道写什么，却还是坐在电脑前折腾一两个小时，写了两三段之后，总觉得假就全删掉了。最后我发现，写不出来就放下任务，去干别的事情。这个别的事情不是随便干的，而是有具体的动作和目标。比如整理房间、做饭或者出去采购。 这些具体的事情，能让你把自己的生活整理得井井有条。你在处理这些事情的时候，头脑是清晰的，先做什么后做什么心里也都有数。其实很多人输出的时候，心里装着的都是别人，甚至是未知的人。他们一直在为别人着想，却忽略了自己的感受。结果常常弄得心力交瘁还得不到好数据。 这时放下执念，做自己喜欢做的事，数据反而会变好。可是过了一阵又陷入迷茫中，开始较劲琢磨自己哪里不对。问题就在于输出的时候没有先让自己舒服一点，而是试图去满足一个虚构的对象。其实我们的生活本应简单一些才是最好的状态。