百日宝宝的养育经验不少啊，听我给你慢慢说。这里有6个常见的误区，特别提醒你注意，千万别踩坑。 首先，少抱少摇晃，多让宝宝躺着更安全。刚出生的宝宝脊椎还没发育完全，头控能力弱，长时间抱在手里或者剧烈摇晃都会对他们的脊柱和大脑造成冲击。有的宝妈想快点哄宝宝睡觉，就习惯性地把宝宝抱在怀里摇晃，以为这样能让宝宝迅速入睡。实际上，这样做会增加宝宝摇晃综合征的风险，一旦出了问题，后果很严重。给宝宝平放在小床上，轻轻拍或者放点白噪音音乐才是更好的选择。 再来就是枕头问题。百天之内的宝宝脖子还没硬起来，颈椎呈“C”形弯曲状态。这时候给宝宝垫枕头反而会让脖子往前伸，给脊柱增加负担，甚至可能压迫气管。有些民间流传的方法比如枕书本或者用定型枕，听起来好像能帮助宝宝定型脑袋形状，其实这样做很容易让宝宝头睡偏了。最正确的做法是让宝宝保持纯平睡眠姿势就好了，头部侧面可以垫上一块轻薄的纯棉毛巾吸汗。 还有就是漾奶问题了，很多妈妈觉得宝宝漾奶就是吐出来了。其实不然，新生儿胃是水平位的，贲门括约肌还没发育成熟呢。一次喂奶之后胃几乎全满了，稍微晃动一下胃里的食物就容易反流出来。喂完奶后竖抱拍嗝和让宝宝右侧卧15分钟再平躺下来能有效减少吐奶次数。如果宝宝已经呛到了要及时侧拍背部帮助把奶汁排出体外避免吸入性肺炎。 然后是肚脐护理啦！这个也是非常重要的一步呢。脐带残端脱落之前可别乱动哦！摩擦、潮湿、脏东西都可能让细菌侵入体内造成感染甚至败血症呢！日常护理起来其实挺简单的：每天用碘伏棉签从里向外螺旋消毒一次；尿布前端内折避免摩擦到脐带；洗澡后用干棉签轻轻吸干水渍保持干爽就行啦！一旦发现红肿渗液或者有臭味一定要马上就医去医院检查。 再来说说把屎把尿这个事儿吧！千万别把它当成早教方式给宝宝强制“坐便”了！百日宝宝骨缝还没完全闭合呢盆底肌也很薄弱的哦强行“坐便”容易让脊柱弯曲还有直肠脱垂的风险哦！有研究表明6个月前就开始把尿的婴儿三岁之后出现遗尿症概率要比其他宝宝高3倍呢！顺其自然才是王道：排便信号出来时让宝宝坐5到10分钟就行了不用太强求。 最后就是给宝宝建立“昼夜表”啦！白天亮晚上暗才能帮助新生儿建立昼夜概念呢！宝宝一天要睡16个小时以上呢但他们的生物钟还没启动呢所以白天拉上窗帘留柔和散射光晚上关灯睡觉保持安静就能帮助褪黑素正常分泌自然减少夜醒次数啦！两周龄开始尝试“昼夜分化”错过这个黄金窗口日后“日夜颠倒”会让全家人崩溃呢！ 记住以上这些要点给宝宝的生活护理会更加科学和安全哦！