咱们这一到夏天，泌尿系统结石就容易找上门。最近专家提醒咱们，预防这事主要还是得靠调整饮食、适量运动、别熬大夜。中新网上海8月12日电，陈静肖鑫报道。 王大伟是上海交通大学医学院附属瑞金医院嘉定院区泌尿外科的医生，他这就给大伙儿支了几招。平时少吃点盐、糖、嘌呤和高脂肪的东西，还有草酸多的食物也得控一控。喝水得跟上，每天最好2000到3000毫升，让尿量保持在2000毫升以上。多跑跑跳跳、游个泳啥的，把新陈代谢加快一点。千万不要熬夜，作息要规律，别太劳累。 其实结石不光要防，治起来也得讲究。以前医生对付泌尿系统结石，主要是用输尿管软镜下钬激光碎石，再拿网篮去套取碎石。不过这种老办法有时候碎石渣子清不干净，还得靠患者自己慢慢排出来。现在可不一样了，医生们有了新招：输尿管软镜智能控压FANS技术。 这技术跟以前的手术不一样。医生把一根可转向的软镜输送鞘从人体自然尿道塞进去，配合那个智能控压吸附系统，一边用激光把石头打碎，一边就把碎石颗粒给吸走了，真正做到了“即碎即清、边碎边清”。 王大伟在采访时还跟我们讲了个例子。有个45岁的张先生老是觉得肾绞痛，结果一查发现右侧输尿管上段有块石头有1厘米×0.8厘米那么大，右肾里还有两颗直径8毫米的石头，积水都出来了。医生给他用了这个智能控压FANS技术，团队忙活了35分钟就把这三处石头全搞定了。术后不到一天张先生就能下床走动了，第二天去拍CT一看，结石全没了。 王大伟解释说这个技术的核心就是突破了传统手术的瓶颈。以前用网篮取石只能慢慢套取那些大块头的石头，现在有了这个智能吸引系统就不一样了。它速度快还能抓粉末状的小碎石，一下子就能提高清除率。而且这套系统还能实时监测肾盂内压，一旦接近临界点就会提醒医生调低压力，这样就能大大降低手术时的感染风险。 据说这种FANS技术在临床上用得越来越多了。现在的患者恢复得特别快，平均住院时间也就一两天的样子。