这段时间啊，湖北这边的过敏季节可是实打实的来了。武汉大学中南医院眼科的副主任医师刘洋讲了，最近一个月他的门诊里，大概三分之一的病人都是因为过敏性结膜炎。那症状听起来就难受，像大学生小刘这两天出门玩儿，结果眼睛红得不行，痒得想抠眼珠，鼻子也跟着凑热闹，眼泪鼻涕一大把。 这种时候大家真的得注意了。到了春天，上午10点到下午5点这个时间段，空气里的花粉和尘螨最多，大家能不出门尽量不出门。眼睛这个东西啊，最没安全感了，口罩能遮住鼻子和嘴巴，却护不住暴露在外的眼睛，简直就是给过敏原留了个“专属通道”。这些看不见的小东西轻松就能钻到眼睛里搞破坏，把眼睛刺激得又红又肿、又痒又怕光。 有4个简单的办法能快速缓解症状。如果痒得受不了，可以用冰袋包着毛巾敷在眼睛上，每次15分钟左右就行。低温能让血管收缩，帮着把炎症按下去。或者直接滴点不含防腐剂的人工泪液冲洗一下眼睛，把黏在眼上的花粉给冲走。要是实在没法避开外出的时间，记得戴上那种有防护翼的护目镜或者太阳镜。回家之后赶紧摘下来清洗干净，好好洗把脸。 不过要是症状很严重的话，千万别自己瞎买药水滴。有些眼药水含激素乱滴反而会加重病情。如果出现了明显的眼痛、视力下降或者看东西模糊的情况，那可得赶紧去医院找李鸿瑶医生或者刘洋医生看看。有3个坑千万不要踩：别揉眼睛！每揉一次都是雪上加霜；别戴隐形眼镜！这时候戴就是给过敏原提供方便；别化妆！化妆品里的成分很容易刺激脆弱的眼睛。 预防也很重要。如果总是在换季的时候犯病，那就得提前准备好防花粉的护目镜和空气净化器。可以早早把人工泪液滴起来把过敏源冲走。抗过敏的眼药水也能在疾病早期开始用，别等到痒得不行了再开始治。